5 z 7
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. pixabay
Top 6 produktów w diecie seniorów. Co warto uwzględnić? [ZDJĘCIA]
Kasza
Jest przede wszystkim źródłem błonnika, potasu oraz skrobi. Wszystkie te składniki regulują proces metabolizmu i sycą na dość długi czas. Ponadto kasze zapobiegają gwałtownym wahaniom poziomu glukozy, co z kolei zapobiega atakom wilczego głodu. Dzięki temu ułatwiają utrzymanie właściwej wagi.
![4 liga. Ekoball Sanok rozstrzelał rzeszowską Koronę [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/35/ac/666c9d08ede25_o_xsmall.jpg)
