W weekend będą upały groźne dla zdrowia i życia! Jak je przetrwać? Jak chronić się przed skutkami wysokiej temperatury i nadmiaru słońca!

Unikaj najmocniejszego słońca

Lekarze mówią w tej sprawie jednym głosem i rekomendują zrezygnowanie z wychodzenia na zewnątrz w godzinach największego nasłonecznienia (od 11.00 do 16.00). Przy czym dotyczy to w głównej mierze dzieci i osób starszych. Jeśli nie możemy zrezygnować z wychodzenia w domu w wyżej wymienionych godzinach, powinniśmy pamiętać o odpowiedniej ochronie głowy i używaniu kremów z filtrem przeciwsłonecznym.


Poznaj kolejne sposoby na upał. Przesuwaj zdjęcia w prawo - naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE