7 z 9
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Apetyt na makarony i pieczywo może wskazywać na niedobory...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0d/33/5c2c9f01ca546_o_large.jpg)
fot. Pixabay
Zachcianka jedzeniowa prawdę ci powie. To, na co masz ochotę, może świadczyć o niedoborach
MAKARON I PIECZYWO
Apetyt na makarony i pieczywo może wskazywać na niedobory AZOTU.
Azot buduje naszą odporność oraz ma działanie rozkurczające. Fizyczną oznaką jego braku mogą być wypadające włosy. Dobrym źródłem azotu jest nabiał, a także ryby, orzechy i nasiona soi.