Depresja. Pomoc znajdziesz u specjalistów z Ełku

Kiedy mamy grypę, idziemy do lekarza. Jeśli mamy depresję, cierpi nasza dusza. Wtedy też potrzebny jest nam psycholog i lekarz - przekonuje Agata Adamiak, psycholog z Dziennego Oddziału Psychiatrycznego Ośrodka Terapii Uzależnień w Ełku. W sobotę obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. To dobra okazja, aby zatroszczyć się o stan naszej duszy i umysłu.

Zdaniem ekspertów już wkrótce depresja będzie jedną z głównych chorób. Osoby cierpiące na nią mogą liczyć na pomoc specjalistów. Mieszkańcy Ełku i okolic m.in. na tych z Dziennego Oddziału Psychiatrycznego.

Problemem jest jednak fakt, że wielu wstydzi przyznać się do problemów przed sobą i zgłosić na wizytę do psychologa czy psychoterapeuty.

Gdy mamy zły nastrój, często mówimy, że mamy depresję. Jednak zazwyczaj jest to tylko chwilowy stan naszej duszy.

Przyczyn depresji może być wiele - utrata pracy, śmierć bliskiej osoby czy rozwód. Z obserwacji naukowców wynika, że częściej cierpią na nią kobiety i osoby samotne.

- Najczęściej występujące objawy depresji to przygnębienie, zły nastrój, utrata zdolności do odczuwania przyjemności, zaburzenia snu, spadek popędu płciowego czy zmniejszenie aktywności we wszystkich dziedzinach życia - wylicza psycholog.

Zdrowe osoby często mogą uważać, że takie zachowanie to oznaka np. lenistwa. Kiedy mówią chorym, aby wzięli się w garść, zamiast pomagać, mogą im zaszkodzić. W ten sposób utwierdzają ich w przekonaniu, że nie radzą sobie, są "beznadziejne".

Cierpiący na depresję czy zaburzenia lękowe mogą korzystać z terapii prowadzonej przez specjalistów z Dziennego Oddziału Psychiatrycznego. Oprócz leków i konsultacji, chorzy przez kilka miesięcy spotykają się dwa razy w tygodniu.

- Taka terapia naprawdę pomaga - przekonuje Agata Adamiak.