Domowy izotonik – jak go zrobić? Zdrowa i tania alternatywa, którą przygotujesz w 5 minut. Sprawdź przepisy na naturalne elektrolity

Domowy izotonik z zieloną herbatą

Składniki:
- 700 ml wody,
- 250 ml naparu z zielonej herbaty,
- 3 łyżki miodu,
- 1-2 łyżki soku z cytryny,
- szczypta soli,
- listki mięty (opcjonalnie).

Wykonanie:
Zaparzoną i ostudzoną herbatę dokładnie wymieszać z pozostałymi składnikami.