Wybieramy Trenera Personalnego Roku Polski
Nazywam się Iwona Kosior. Jako trener personalny, instruktor kulturystyki i fitnessu pracuje od 8 lat. Posiadam również wiedzę z zakresu dietetyki i dietoterapii. Sport od zawsze był dla mnie ważny, a moja praca pozwala mi realizować to co kocham jednocześnie pomagając innym.Ukończyłam Fizjoterapię na Uniwersytecie Rzeszowskim. Dodatkowo od wielu lat regularnie uczestniczę w kursach i szkoleniach, aby stale doskonalić swoje umiejętności i wdrażać nowe techniki w praktykę, co przekłada się na jeszcze lepsze rezultaty treningów oraz większe zadowolenie podopiecznych.W Extreme Fitness prowadzę różnorodne zajęcia grupowe, w tym stretchingowo-regeneracyjne oraz wzmacniające. Na siłowni pomagam moim indywidualnym podopiecznym zgubić zbędne kilogramy i odzyskać wigor. Dla mnie każda zmiana i osiągnięcie celu przez moich podopiecznych jest wielkim sukcesem i motywacją do dalszej pracy. W swoją pracę wkładam wiele zaangażowania i energii. Motywuję moich podopiecznych do osiągania zamierzonych rezultatów i stale trwania w wyznaczonym celu. Każda osoba, z którą pracuję, to inna, niepowtarzalna historia. Istotą mojej pracy jest nie tylko trening fizyczny, ale przede wszystkim nawiązywanie relacji z moimi klientami, mobilizowanie ich do pracy nad sobą, monitorowanie ich postępów i reagowanie na ich potrzeby poprzez odpowiednio dostosowane ćwiczenia i pomoc w modyfikacji diety.Motto, które przyświeca mojej pracy, brzmi: "Każda zmiana zaczyna się od nas".Dziękuję za Wasze zaufanie i możliwość pomocy Wam w osiąganiu Waszych celi fitnesowych i zdrowotnych.
Adres studia: Targowa 8, Mielec