MKTG SR - pasek na kartach artykułów
6 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Po piąte: samoorganizacja...

Jak przetrwać jesień? Dobre sposoby na złe samopoczucie

Po piąte: samoorganizacja

Najgorsze, co można sobie wyobrazić, to czas przelatujący przez palce. Złe samopoczucie i niska produktywność mogą stworzyć mechanizm błędnego koła - im mniej robimy tym niższą czujemy motywację, by to zmienić. Dlatego samoorganizacja to podstawa!

Najlepiej zaplanować sobie konkretne aktywności na przestrzeni kilku tygodni do przodu. Jeśli sytuacja związana z pandemią pozwoli, wpisz w kalendarz wyjazd w góry, wyjście do teatru czy spotkanie rodzinne. Trzymanie się terminów pozwoli złapać odpowiedni rytm do działania.

Zobacz również

Nowa Huta w Czterech Smakach. Pogoda biegaczom nie straszna. Znajdź się na zdjęciach

NOWE
Nowa Huta w Czterech Smakach. Pogoda biegaczom nie straszna. Znajdź się na zdjęciach

Basen letni w Kielcach już czynny. Zobacz zdjęcia z zabawy w wodzie

NOWE
Basen letni w Kielcach już czynny. Zobacz zdjęcia z zabawy w wodzie

Polecamy

Od młodych przystojniaków do starszych panów. Tak dojrzeli muzycy z Modern Talking!

Od młodych przystojniaków do starszych panów. Tak dojrzeli muzycy z Modern Talking!

Ich filmy promują turystykę – poznaj najlepszych vlogerów turystycznych z Polski

Ich filmy promują turystykę – poznaj najlepszych vlogerów turystycznych z Polski

Kocha słońce i znosi suszę. Poznaj piękny krwawnik wiązówkowaty

Kocha słońce i znosi suszę. Poznaj piękny krwawnik wiązówkowaty