Jak radzić sobie z upałem? TOP 10 sposobów! [ZDJĘCIA]

Sposób 4: Zero nudy

Ważne jest, aby zająć czymś ręce i myśli. Ciągłe analizowanie upału sprawia, że jest go bardzo trudno znieść.

Wieczorem spotkaj się ze znajomymi. W ciągu dnia możesz obejrzeć ciekawy film lub poczytać książkę.