"Syndrom dnia poprzedniego" - nie daj się!

Pewnie wielu z nas będzie miało problemy z tzw. syndromem dnia poprzedniego, czyli po prostu z kacem. Objawów jest równie wiele, co ludzi cierpiących na tą przypadłośc - począwszy od ogólnie "złego samopoczucia", poprzez ból głowy, skończywszy na nudnościach i nadwrażliwości na światło. Równie wiele jest też sposobów na kaca.

Swoistego rodzaju profilaktyką może być zapobieganie kacu, juz na imprezie. Jak?
Marek z Masłowic, w wypowiedzi na forum poświęconemu temu tematowi stwierdza:

"Moimi sposobami na kaca są:
1) żelazna zasada nie mieszania alkoholi,
2) zapijanie wódki na imprezie wodą mineralną,"

Inny znanym sposobem mininimalizującym ryzyko pojawienia sie kaca jest jedzenie tłustych potraw. W tym celu dokonale sprawdzają się mięsne zakąski, marynowane grzybki, kwaszone przysmaki. Czego unikać? Popijania słodkich gazowanych napojów. Cukier powoduje przyspieszenie wchłaniania sią alkoholu, a tym samym szbciej występuje stan upojenia. Ważne jest także stałe nawadnianie organizmu.

Niestety, ze znajomością tych rad, nie zawsze idzie w parze zastosowanie ich. Co robić jak następnego dnia dopadnie nas kac?

Najpopularniejszymi metodami jest wypicie różnych "mikstur" majacych nas natychmiastowo wyleczyć. Są tą m.in. woda z kiszonych ogórków (b. popularna), kogel- mogel, różnego rodzaju zupy, zmiksowane napoje (tort w płynie: 2 jaja, 2 łyżeczki cukru, 2 łyżeczki serka homogenizowanego waniliowego, trochę gęstej śmietany. Zmiksować i wypić).

Wielu zwolenników ma metoda na klina. Poranna dawka alkoholu, ma podobno w niezawodny sposób usnąć kaca. Jednak trzeba uważać, aby takie leczenie nie zaszkodziło nam bardziej, niż kac, który próbójemy wyleczyć.

Oczywiście, możemy zwalczać kaca za pomocą specyfików dostępnych na rynku jak np. Aspiryna, Alka-Seltzer czy inne o podobnym działaniu.

A co na temat kaca ma do powiedzenia medycyna?

- Kac to po prostu zatrucie alkoholowe. - mówi dr Bogumił Kiss. - Jak przy każdym zatruciu, należy wypłukać truciznę. Dlatego pijemy dużo płynów, najlepiej wody niegazowanej. Spożywamy tez kefiry, jogurty, bo dzialają neutralizujaco na żołądek. Najgorszą metodą jest klin - jest to prosta droga do alkoholizmu.

Oczywiście, można stwierdzić, że najskuteczniejszą metodą jest nieprzekroczenie pewnej granicy w piciu. Jednak, jeśli to się nie uda, pozostaje jedna z powyższych metod i dużo snu. Niestety pełnego sukcesu nie można zagwarantować.