Takie są efekty picia wody na czczo. Dlaczego warto zacząć dzień od szklanki wody?

Działanie moczopędne.

Nawadnianie organizmu z samego rana może wyraźnie wspomóc pracę nerek. Taka rutyna sprawi, że najważniejsze zadania nerek, czyli filtracja i detoks, będą odbywały się bez przeszkód.