Za krótko myjemy zęby

Brak właściwej pielęgnacji zębów i dziąseł skutkuje próchnicą, nadwrażliwością i dolegliwościami dziąseł. Co trzeci Polak cierpi na dolegliwości związane z nadwrażliwością zębów i ma problemy z dziąsłami, takie jak krwawienie czy podrażnienie. Ponad 50 proc. osób z pomocy lekarza korzysta dopiero wtedy, kiedy nasilają się objawy bólowe.

O zęby dbają przede wszystkim młodzi mieszkańcy dużych miast. U pozostałej części populacji, szczególnie w małych miasteczkach i na wsiach Polacy mają niestety rzadszy kontakt zarówno ze szczoteczką do zębów, jak i specjalistycznymi preparatami przeznaczonymi do pielęgnacji zębów i dziąseł. Przeciętny Polak wie bardzo mało o potrzebach związanych z higieną jamy ustnej. Nasi rodacy nie mają nawyku mycia zębów po każdym posiłku. Rzadkością jest mycie zębów w ciągu dnia. Zazwyczaj sięgamy po szczoteczkę wieczorem. Połowa Polaków szczotkuje również zęby zaraz po przebudzeniu.

Myjemy zęby stanowczo za krótko. Większość Polaków szczotkuje zęby nie więcej niż 1-2 minut. Tylko co szósty wie, w jaki sposób należy właściwie dbać o higienę jamy ustnej i stosuje rekomendowane techniki. Jedna czwarta Polaków używa regularnie płynów do płukania jamy ustnej, a tylko jedna siódma - nici dentystycznej.

Polacy niezbyt często zmieniają również szczoteczki do zębów. Zbyt długo używana szczoteczka może stać się wylęgarnią drobnoustrojów i bakterii, dlatego stomatolodzy rekomendują, aby wymieniać ją najrzadziej raz na trzy miesiące i dodatkowo po każdym przeziębieniu grypie czy infekcji jamy ustnej. Statystyczny mieszkaniec naszego kraju wymienia swoją szczoteczkę tylko trzy razy do roku.
Odpowiednia profilaktyka to najlepsza metoda w walce z próchnicą i innymi chorobami zębów oraz dziąseł. Jednak nawet przy bardzo dokładnym myciu zębów, czyszczeniu nitką dentystyczną i płukaniu jamy ustnej, nie możemy rezygnować z regularnych wizyt u stomatologa. Pozwala to rozpocząć leczenie we wczesnym stadium, które z pewnością będzie tańsze i mniej uciążliwe niż późna reakcja, na przykład na ubytki próchnicze. W zależności od naszych potrzeb powinniśmy kontrolować nasze zęby co trzy-sześć miesięcy. Niestety, prawie trzy czwarte Polaków nie odwiedza dentysty częściej niż raz w roku.

Znacznie częściej dentystę odwiedzają kobiety niż mężczyźni. Statystyczny Polak płci męskiej odwiedza gabinet stomatologiczny rzadziej niż raz na rok. Na fotelu dentystycznym najczęściej zasiadają młodzi mieszkańcy dużych aglomeracji.