Kult awokado dotarł także do Polski. Rozprawiamy się z największymi mitami na temat tego owocu [20.02.2020 r.]

Maciej Badowski
Maciej Badowski

Wideo

Zobacz galerię (1 zdjęcie)
Możemy je mieć zawsze pod ręką, możemy stosować jako dodatek do kanapek ale również jako element sałatek. Jednocześnie bardzo często zapominamy o tym, że mimo wszystko jest ono bardzo kaloryczne. Jeżeli zaczynamy go jeść zbyt dużo, to wartość kaloryczna naszej diety może być na tyle wysoka, że zaczniemy tyć. Coraz częściej pojawiają się informacje na temat tego, że w jego uprawy zamieszane są kartele narkotykowe, ponieważ jest to dla nich biznes bardziej opłacalny niż narkotyki.

Trwają poszukiwania idealnego owocu, który dawałby moc witamin i minerałów, tylko zdrowe kalorie, idealną przemianę materii, a na dodatek był pyszny i wszechstronny w obróbce kulinarnej. Aktualny światowy trend wskazuje na awokado.

Bardzo modnym tematem, utrzymującym się od kilku lat jest temat awokado. Do Polski dotarła moda na to, żeby najlepiej wszędzie i do każdego posiłku dodawać ten owoc. Jednocześnie bardzo często zapominamy o tym, że oprócz tych dobrych właściwości zdrowotnych jest to bardzo kaloryczny dodatek do potraw.

- Awokado jest bardzo modnym owocem, przez niektórych traktowanym wręcz jak warzywo ze względu na jego właściwości zdrowotne. Zwłaszcza skład kwasów tłuszczowych może bardzo dobrze wpływać na stan naszej skóry, na naszą odporność, a nawet na nasze zdolności zapamiętywania czy pracę naszego mózgu- tłumaczy w rozmowie z AIP dr Wanda Baltaza, dietetyk kliniczny.- Moda w Polsce na awokado na szczęście nie jest jeszcze tak wysoka jak na przykład ma to miejsce w Stanach Zjednoczonych- dodaje.

Podczas wyboru awokado powinniśmy zwrócić uwagę na stopień jego dojrzałości. Oczywiście na runku mamy dostępne różne rodzaje tego owocu. Jedne są bardziej zielone, jedne są ciemniejsze, a jeszcze inne są większe.

- To co nas najbardziej interesuje, to to czy awokado jest miękkie. Najprostszym sposobem na sprawdzenie tego jest dotknięcie takiego owocu, co często możemy zaobserwować w sklepach. Oczywiście możemy sobie kupić średnio dojrzałe i poczekać aż dojrzeje nam w domu. Z drugiej strony niewskazane jest jedzenie przejrzałego owocu, które całkowicie robi się brązowe, ponieważ wtedy następuje inna przemiana kwasów tłuszczowych, co może się okazać dla nas szkodliwe- wylicza ekspert.

Podobnie jak w przypadku wszystkich produktów spożywczych, nie powinniśmy zbyt długo przechowywać takiego owocu, zwłaszcza jeżeli zjedliśmy tylko połowę. Wszystko zależy od temperatury w jakiej przechowujemy ten owoc. Czy to jest lodówka, czy temperatura pokojowa. Jednak zalecane jest przechowywanie go w zimnie.

Jeden pączek trzy różne stawki VAT. Wiesz dlaczego raz naliczają Ci 5 proc. VAT, innym razem 8 proc., albo 23 proc. Od czego to zależy i czy w każdy tłusty czwartek ten problem musi wracać jak bumerang? Klikając w ten tekst dowiesz się wszystkiego.

Jeżeli chodzi o największe mity dotyczące awokado, ekspert zwraca uwagę na kult tego owocu i jego właściwości prozdrowotnych.

- Faktycznie pojawiają się takie ruchy, które mówią, że powinniśmy jeść bardzo dużo awokado do wszystkiego, czyli guacamole do nachosów, do jajka na śniadanie, podwieczorek i na kolację. Najlepiej jeszcze w formie zapiekanej z wbitym jakiem do środka. Dlatego zwracam uwagę na fakt, że jest to zbyt kaloryczny owoc, żeby jeść go w tak dużych ilościach- dodaje Baltaza.

Ponadto Baltaza tłumaczy, że nie możemy go traktować jako magicznego składnika naszej diety. - To, że jemy kiepsko, jemy za mało, jemy nieregularnie i nagle zaczniemy jeść awokado, to nie zdarzy się tak, że ono nagle naprawi wszystkie nasze błędy żywieniowe i sprawi, że będziemy zdrowsi i długowieczni- tłumaczy.

Przed nami już trzecia niedziela lutego - czy można 23 lutego w niedzielę zrobić zakupy we wszystkich sklepach, czy też obowiązuje zakaz handlu w niedzielę. Gdzie można zrobić zakupy 233 lutego? Kiedy są niedziele handlowe w całym 2020 roku - lista. Kliknij po prostu w ten tekst a dowiesz się wszystkiego.

Oprócz właściwości prozdrowotnych, świetnego dodatku do codziennych potraw, coraz częściej mówi się o tym, że uprawy awokado są bezpośrednio związane z wycinką lasów, zwłaszcza w Meksyku a także z ogromnymi startami wody. Szacuje się, że aby otrzymać około pół kilograma awokado, czyli dwóch lub trzech średniej wielkości owoców, potrzeba do tego 272 litrów wody.

- Nie brakuje również informacji na temat tego, że w uprawy awokado w jakiś sposób są zamieszane kartele narkotykowe, które przejęły ten biznes, ponieważ stał się on bardziej intratny niż narkotyki- mówi Baltaza. - Będąc świadomym, rozsądnym konsumentem powinniśmy sprawdzać czy przypadkiem w jakiś sposób nie przyczyniamy się do tych strat ekologicznych oraz „upadku moralnego”- dodaje.

Podczas zakupów powinniśmy sprawdzać skąd pochodzi awokado, które wybieramy. Taka informacja znajduje się na naklejce, która jest umieszczona bezpośrednio na owocu lub na firmowym pudełku. Ewentualnie informacji możemy szukać na tabliczce z ceną, gdzie bardzo często znajduje się informacja właśnie o kraju pochodzenia.

- W Polsce najczęściej mamy do czynienia z owocami pochodzącymi z Hiszpanii albo z Izraela. Jednak gdyby się zdarzyło, że jesteśmy za granicą i mamy do wyboru Meksyk albo inny kraj, to zdecydowanie sugeruję wybór innego kraju- podsumowuje.

Przed nami już trzecia niedziela lutego - czy można 23 lutego w niedzielę zrobić zakupy we wszystkich sklepach, czy też obowiązuje zakaz handlu w niedzielę. Gdzie można zrobić zakupy 233 lutego? Kiedy są niedziele handlowe w całym 2020 roku - lista. Kliknij po prostu w ten tekst a dowiesz się wszystkiego.

Materiał oryginalny: Kult awokado dotarł także do Polski. Rozprawiamy się z największymi mitami na temat tego owocu [20.02.2020 r.] - Strefa Biznesu

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze 110

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

A
AW

Jeśli to awokado jest już wyhodowane, zebrane i na półce w sklepie to co za różnica czy to kupię czy nie. Jeśli nikt nie kupi to się zmarnuje. Jeszcze gorzej ...

G
Gość

Kto się k...a zastanawia skąd pochodzi ten owoc. Co za bzdura.

W
Wierny

Jal powstał kult to Kościół trzeba powołać oraz Arcybiskupa i Biskupów. Bo jak kult to na całego. Alleluja i do warzywniaka!

G
Gość
17 lutego, 21:02, Gość:

i tu widać ciemnogród i odstawanie Polski o kilka lat od rozwiniętych krajów: kiedy do nas dociera kult, na zachodzie właśnie jest nieładnie kupować avocado, bo to owoc z wyjątkowo złym eko-bilansem jezeli chodzi o plantację, wyzysk i transport. Ale jedźcie .

18 lutego, 23:06, Łotr:

spadaj miernoto

19 lutego, 9:02, Mięsożerca:

Ale przecież Weganie w Polsce uważają że to mięsożercy niszczą ekosystem i to przez ich pseudo dietę (bardziej modę) wzrosła sprzedaż awokado.

kult hipisa tez pózno dotarł

M
Mięsożerca
17 lutego, 21:02, Gość:

i tu widać ciemnogród i odstawanie Polski o kilka lat od rozwiniętych krajów: kiedy do nas dociera kult, na zachodzie właśnie jest nieładnie kupować avocado, bo to owoc z wyjątkowo złym eko-bilansem jezeli chodzi o plantację, wyzysk i transport. Ale jedźcie .

18 lutego, 23:06, Łotr:

spadaj miernoto

Ale przecież Weganie w Polsce uważają że to mięsożercy niszczą ekosystem i to przez ich pseudo dietę (bardziej modę) wzrosła sprzedaż awokado.

G
Gringo

A jak jestem w Meksyku to co? Mam nie jeść awokado?

Ł
Łotr
17 lutego, 21:02, Gość:

i tu widać ciemnogród i odstawanie Polski o kilka lat od rozwiniętych krajów: kiedy do nas dociera kult, na zachodzie właśnie jest nieładnie kupować avocado, bo to owoc z wyjątkowo złym eko-bilansem jezeli chodzi o plantację, wyzysk i transport. Ale jedźcie .

spadaj miernoto

G
Gość
17 lutego, 21:02, Gość:

i tu widać ciemnogród i odstawanie Polski o kilka lat od rozwiniętych krajów: kiedy do nas dociera kult, na zachodzie właśnie jest nieładnie kupować avocado, bo to owoc z wyjątkowo złym eko-bilansem jezeli chodzi o plantację, wyzysk i transport. Ale jedźcie .

18 lutego, 13:47, Gość:

Gdzie mamy jechać?

18 lutego, 15:58, Gość:

Do gostka analfabety z jasnogrodu u

18 lutego, 16:45, Gość:

Zainteresuj się tematem zanim napiszesz co kolwiek . Poczytaj ile litrów wody potrzebuje na każdy kilogram swojej wagi dynia lub arbuz . Dowiedz się , i napisz coś mądrego .

Kogo?

G
Gość

Pomaga na dobre sranie.

G
Gość
17 lutego, 8:55, Gość:

A gdzie wyrzucać te DUŻE PESTKI z avocado ? Do pojemnika BIO, czy do zmieszanych ?

17 lutego, 15:31, Jgg:

Zejść

17 lutego, 21:27, Gość:

Pestki się mieli

18 lutego, 14:42, Gość:

Jakoś nigdzie nie doczytałam, aby w innych krajach zajadali się pestkami. Msm wrażenie, że tylko u nas ten cyrk.

Ja wsadzam do doniczki . Z każdej pestki rośnie krzaczek

G
Gość
17 lutego, 21:02, Gość:

i tu widać ciemnogród i odstawanie Polski o kilka lat od rozwiniętych krajów: kiedy do nas dociera kult, na zachodzie właśnie jest nieładnie kupować avocado, bo to owoc z wyjątkowo złym eko-bilansem jezeli chodzi o plantację, wyzysk i transport. Ale jedźcie .

18 lutego, 13:47, Gość:

Gdzie mamy jechać?

18 lutego, 15:58, Gość:

Do gostka analfabety z jasnogrodu u

Zainteresuj się tematem zanim napiszesz co kolwiek . Poczytaj ile litrów wody potrzebuje na każdy kilogram swojej wagi dynia lub arbuz . Dowiedz się , i napisz coś mądrego .

G
Gość
17 lutego, 21:02, Gość:

i tu widać ciemnogród i odstawanie Polski o kilka lat od rozwiniętych krajów: kiedy do nas dociera kult, na zachodzie właśnie jest nieładnie kupować avocado, bo to owoc z wyjątkowo złym eko-bilansem jezeli chodzi o plantację, wyzysk i transport. Ale jedźcie .

18 lutego, 13:47, Gość:

Gdzie mamy jechać?

Do gostka analfabety z jasnogrodu u

G
Gość
17 lutego, 8:55, Gość:

A gdzie wyrzucać te DUŻE PESTKI z avocado ? Do pojemnika BIO, czy do zmieszanych ?

17 lutego, 15:31, Jgg:

Zejść

17 lutego, 21:27, Gość:

Pestki się mieli

Jakoś nigdzie nie doczytałam, aby w innych krajach zajadali się pestkami. Msm wrażenie, że tylko u nas ten cyrk.

G
Gość
17 lutego, 21:02, Gość:

i tu widać ciemnogród i odstawanie Polski o kilka lat od rozwiniętych krajów: kiedy do nas dociera kult, na zachodzie właśnie jest nieładnie kupować avocado, bo to owoc z wyjątkowo złym eko-bilansem jezeli chodzi o plantację, wyzysk i transport. Ale jedźcie .

Gdzie mamy jechać?

G
Gość
17 lutego, 21:02, Gość:

i tu widać ciemnogród i odstawanie Polski o kilka lat od rozwiniętych krajów: kiedy do nas dociera kult, na zachodzie właśnie jest nieładnie kupować avocado, bo to owoc z wyjątkowo złym eko-bilansem jezeli chodzi o plantację, wyzysk i transport. Ale jedźcie .

Gdzie mamy jechać?

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3