Najlepsze pływalnie, baseny i aquaparki w województwie podlaskim
Zobacz wodne kompleksy z regionu, które polecają internauci województwa podlaskiego. Na naszej liście znajduje się 20 ośrodków, dzięki którym sam, czy wspólnie z rodziną skorzystasz z wodnej rekreacji w trakcie majowej przerwy. Przejdź do galerii zdjęć i poznaj najlepszy z najlepszych.
Pływanie korzystnie wpływa na zdrowie człowieka
Pływanie jest zdrowe, bo wszechstronnie wpływa na organizm. Jak każdy wysiłek aerobowy przyczynia się do obniżenia poziomu cholesterolu, wzmacnia serce i poprawia krążenie. Regularny trening może pomóc w leczeniu chorób takich jak nadciśnienie, miażdżyca, cukrzyca. Pływanie nie obciąża przy tym stawów tak jak np. bieganie, dlatego jest polecane osobom otyłym.
Ćwiczenia w wodzie skutecznie wzmacniają mięśnie, a jednocześnie nie obciążają stawów. Zajęcia na basenie to także popularny sposób rehabilitacji. Trudno zliczyć zalety pływania i szeroko rozumianego ruchu w wodzie, jednak jedno jest pewne - warto robić to systematycznie i z całą rodziną.
Zobacz ranking aquaparków, pływalni i basenów w województwie podlaskim
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
