MKTG SR - pasek na kartach artykułów
3 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Sok z cytryny jest jednym z naturalnych sposobów na...
fot. rez_art/123rf.com

Naturalne sposoby na wzmocnienie odporności. Sprawdź, jak szybko wzmocnić organizm i ochronić się przed przeziębieniem!

Sok z cytryny

Sok z cytryny jest jednym z naturalnych sposobów na wzmocnienie organizmu, a co za tym idzie wspomożenie pracy układu immunologicznego. Rekomendowanym rozwiązaniem jest rozpoczynanie dnia od szklanki wody z sokiem z cytryny.

Cytryny są bogatym źródłem bioflawonoidów, które pozytywnie oddziałują na funkcjonowanie systemu odpornościowego. Ich główną rolą jest ochrona organizmu przed czynnikami zewnętrznymi w postaci różnych drobnoustrojów. Oprócz tego bioflawonoidy skutecznie przeciwdziałają miażdżycy, udarom i chorobom serca. Regularne spożywanie soku z cytryny zalecane jest również osobom, które chcą przywrócić naturalną równowagę kwasowo-zasadową swojemu organizmowi.

Przepis na sok z cytryny: Na początku wyciśnij sok z cytryny i dodaj do niego szklankę przefiltrowanej letniej wody, a następnie jedną łyżeczkę syropu klonowego do smaku (opcjonalnie może być również miód). Taką mieszankę najlepiej pić rano – na czczo (ok. 15 minut przed śniadaniem).

Zobacz również

4 liga. Stal II Rzeszów przegrała z JKS-em. Zdecydował gol Pietlucha

4 liga. Stal II Rzeszów przegrała z JKS-em. Zdecydował gol Pietlucha

Trwają Dni Głuchołaz 2024. W sobotę koncert Eweliny Lisowskiej, w niedzielę Mesajah

NOWE
Trwają Dni Głuchołaz 2024. W sobotę koncert Eweliny Lisowskiej, w niedzielę Mesajah

Polecamy

Czy rodzic może usprawiedliwić nieobecność w szkole młodocianego pracownika?

Czy rodzic może usprawiedliwić nieobecność w szkole młodocianego pracownika?

Cztery restauracje odznaczone gwiazdkami Michelin! To rzut beretem z Polski

Cztery restauracje odznaczone gwiazdkami Michelin! To rzut beretem z Polski

Czy kebab jest zdrowy? Dietetyk wyjaśnia

HIT DNIA
Czy kebab jest zdrowy? Dietetyk wyjaśnia