MKTG SR - pasek na kartach artykułów
3 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Sok z cytryny jest jednym z naturalnych sposobów na...
fot. rez_art/123rf.com

Naturalne sposoby na wzmocnienie odporności. Sprawdź, jak szybko wzmocnić organizm i ochronić się przed przeziębieniem!

Sok z cytryny

Sok z cytryny jest jednym z naturalnych sposobów na wzmocnienie organizmu, a co za tym idzie wspomożenie pracy układu immunologicznego. Rekomendowanym rozwiązaniem jest rozpoczynanie dnia od szklanki wody z sokiem z cytryny.

Cytryny są bogatym źródłem bioflawonoidów, które pozytywnie oddziałują na funkcjonowanie systemu odpornościowego. Ich główną rolą jest ochrona organizmu przed czynnikami zewnętrznymi w postaci różnych drobnoustrojów. Oprócz tego bioflawonoidy skutecznie przeciwdziałają miażdżycy, udarom i chorobom serca. Regularne spożywanie soku z cytryny zalecane jest również osobom, które chcą przywrócić naturalną równowagę kwasowo-zasadową swojemu organizmowi.

Przepis na sok z cytryny: Na początku wyciśnij sok z cytryny i dodaj do niego szklankę przefiltrowanej letniej wody, a następnie jedną łyżeczkę syropu klonowego do smaku (opcjonalnie może być również miód). Taką mieszankę najlepiej pić rano – na czczo (ok. 15 minut przed śniadaniem).

Zobacz również

Co za dzień Polaków! Rzeszutek mistrzem Europy, cztery medale pływaków

Co za dzień Polaków! Rzeszutek mistrzem Europy, cztery medale pływaków

Kierowca z naszego regionu oskarżony o udział w handlu ludźmi. Od lat czeka na proces

Kierowca z naszego regionu oskarżony o udział w handlu ludźmi. Od lat czeka na proces

Polecamy

Polskie restauracje z gwiazdką Michelin. Dołączyły nowe miasta

HIT DNIA
Polskie restauracje z gwiazdką Michelin. Dołączyły nowe miasta

Usiłowanie zabójstwa w Łomży. Kobieta miała miała kilka razy dźgnąć nożem

Usiłowanie zabójstwa w Łomży. Kobieta miała miała kilka razy dźgnąć nożem

Odkryj pasma górskie w Polsce. Czy znasz je wszystkie?

Odkryj pasma górskie w Polsce. Czy znasz je wszystkie?