MKTG SR - pasek na kartach artykułów

Owsianka z truskawkami na trzy sposoby. Na pożywne śniadanie lub deser. Wypróbuj przepis na owsiankę pieczoną, całonocną i gotowaną z sokiem

Karolina Głogowska
Owsianka to świetne i pożywne śniadanie, które śmiało można łączyć z różnymi owocami
Owsianka to świetne i pożywne śniadanie, które śmiało można łączyć z różnymi owocami 123rf/lsvslv/zdjęcie ilustracyjne
Owsianka z truskawkami to pomysł na smaczne, zdrowe i sycące śniadanie, choć jest tak pyszna, że śmiało możesz podać ją na deser. Nikt nie będzie kaprysił przy jedzeniu! Taką owsiankę możesz przygotować na wiele sposobów, a dziś proponuję moje trzy ulubione. To klasyczna gotowana owsianka z sokiem z truskawek, pieczona z dodatkiem kakao oraz całonocna owsianka z jogurtem. Sprawdź i przekonaj się, jak świetnie smakują.

W skrócie:

Owsianka z truskawkami na trzy sposoby

Masz ochotę na pyszne, pożywne i zdrowe śniadanie? Przygotuj owsiankę z truskawkami. Póki trwa sezon na te owoce, warto wykorzystywać je na jak najwięcej sposobów, również jako dodatek do śniadania. Truskawki i owsianka pasują do siebie idealnie i nasycą cię na długie godziny. Proponuję moje trzy ulubione sposoby na przygotowanie owsianki z truskawkami. Wybierz ten, który najbardziej ci odpowiada, a najlepiej przetestuj je wszystkie. Tradycyjna owsianka z truskawkami jest szybka do przygotowania i bardzo sycąca. Wystarczy ugotować klasyczną owsiankę i dodać do niej pokrojone truskawki, które puściły trochę soku. Niebo w ustach! Możesz także zrobić pieczoną owsiankę z truskawkami, która jest tak pyszna, że śmiało możesz podać ją na deser. Z kolei całonocna owsianka z truskawkami to przysmak na zimno, który najlepiej zrobić z jogurtem. Smacznego!

Gotowana owsianka z truskawkami

Składniki:

  • 200 g truskawek,

  • ¾ szklanki płatków owsianych górskich

  • 2 szklanki mleka krowiego lub roślinnego,

  • 2 łyżeczki cukru,

  • łyżeczka cukru wanilinowego,

  • szczypta soli.

Jak zrobić gotowaną owsiankę z truskawkami?

  1. Płatki owsiane umieściłam w rondelku i zalałam mlekiem. Zagotowałam na małym ogniu.

  2. Truskawki umyłam, pokroiłam, umieściłam w miseczce i posypałam łyżeczką cukru, żeby puściły sok.

  3. Do owsianki dodałam cukier zwykły, wanilinowy i szczyptę soli. Gotowałam 5 minut i zdjęłam z ognia.

  4. Gorącą owsiankę przełożyłam do miseczek. Dodałam truskawki z sokiem.

Pieczona owsianka z truskawkami

Składniki:

  • 250 g truskawek,

  • 1,5 szklanki płatków owsianych błyskawicznych,

  • 1,5 szklanki mleka krowiego lub roślinnego,

  • łyżka kakao,

  • łyżka cukru lub miodu

  • łyżka masła.

Jak zrobić pieczoną owsiankę z truskawkami?

  1. Płatki owsiane umieściłam w misce i zalałam mlekiem.

  2. Dodałam cukier, kakao, wymieszałam i zostawiłam na 10 minut, żeby płatki nasiąkły mlekiem i zmiękły.

  3. W tym czasie umyłam i pokroiłam truskawki.

  4. Żaroodporne naczynie wysmarowałam masłem.

  5. Na dno naczynia wyłożyłam połowę namoczonych płatków owsianych.

  6. Na tej warstwie ułożyłam truskawki i przykryłam pozostałą częścią płatków.

  7. Naczynie wstawiłam do piekarnika nagrzanego do 170 stopni. Piekłam 20 minut.

Całonocna owsianka z truskawkami

Składniki:

  • 200 g truskawek,

  • ¾ szklanki płatków owsianych górskich,

  • 50 g orzechów włoskich,

  • 2 szklanki jogurtu naturalnego lub mleka,

  • łyżka miodu.

Jak zrobić całonocną owsiankę z truskawkami?

  1. Do miseczek rozłożyłam płatki owsiane, dodałam jogurt, miód i wymieszałam.

  2. Posiekałam orzechy i dodałam do płatków.

  3. Truskawki umyłam, pokroiłam i rozłożyłam do miseczek. Wymieszałam.

  4. Owsiankę z truskawkami wstawiłam na noc do lodówki.

Jesteśmy na Google News. Dołącz do nas i śledź Stronę Kuchni codziennie. Obserwuj StronaKuchni.pl!

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Placek z agrestem

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera

Materiał oryginalny: Owsianka z truskawkami na trzy sposoby. Na pożywne śniadanie lub deser. Wypróbuj przepis na owsiankę pieczoną, całonocną i gotowaną z sokiem - Strona Kuchni

Wróć na wspolczesna.pl Gazeta Współczesna