3 z 6
Poprzednie
Następne
Podnoszenie ciężarów - trening, technika, kategorie wagowe. Wszystko, co musisz wiedzieć
Podnoszenie ciężarów to nie tylko trening, lecz przede wszystkim odpowiednia technika. Przygotowanie fizyczne i psychiczne pozwala znacznie zmniejszyć ryzyko wystąpienia kontuzji