Suplementy diety w ochronie przed COVID-19. Czy składniki odżywcze mogą zapobiegać infekcji koronawirusem SARS-CoV-2?

Kwasy omega-3

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 to związki tak niezbędne w organizmie, jak witaminy, a najcenniejszych form należą występujące w tłustych rybach kwasy DHA i EPA. W ustroju powstają one z roślinnego kwasu ALA, jednak wydajność tej przemiany jest niewielka, choć dość znaczna o osób, które ryb nie konsumują.

Omega-3 pełnią ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu limfocytów T oraz B, a także mają silne działanie przeciwzapalne.

Suplementacja diety kwasami omega-3 wiązała się z zapadalnością na COVID-19 mniejszą o ok. 12 procent (8-16 proc.)