Leczenie zaburzeń snu zaczyna się od usunięcia przyczyny problemów (np. redukcji stresu, leczenia otyłości, usunięcia przerośniętych migdałków, plastyki przegrody nosa itp.)
Kolejny krok to przestrzeganie higieny snu.
Jeśli problemy nie mijają, warto zgłosić się do psychologa.
Po konsultacji z psychologiem konieczna może okazać się wizyta w poradni z zdrowa psychicznego. Psychiatra może wówczas zlecić leki.
Należy jednak pamiętać, że typowe leki nasenne mogą - z uwagi na ryzyko uzależnienia - być stosowane krótko, do 4 tygodni!
Lepiej i bezpieczniej stosować leki nowej generacji, które zawierają zolpidem czy alpidem, niż tradycyjne, np. estazolam (mniej objawów ubocznych, w tym oszołomienia porannego, mniejsze ryzyko uzależnienia).
Poza lekami nasennymi w leczeniu zaburzeń snu stosuje się wiele innych, bezpieczniejszych leków, jak niektóre antydepresanty (na przykład agomelatyna) czy neuroleptyki (leki przeciwpsychotyczne, np. (levomepromazyna).
Gdy mimo leków schorzenie nie mija, należy zgłosić się do specjalistycznego ośrodka leczenia zaburzeń snu.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
