Jak radzic sobie z upałem

Jak radzić sobie z upałem? Domowe sposoby na upał. Powrót wysokich temperatur bywa uciążliwy - powietrze staje się ciężkie i duszne, słońce parzy, a my nie mamy siły na nic. Jakie są najlepsze sposoby na wysokie temperatury? Sprawdźcie te pomysły!

Wakacje z psem mogą być pełne pięknych wspomnień - trzeba jednak zadbać o jego zdrowie i bezpieczeństwo. Przeczytaj, o czym należy pamiętać podczas letnich upałów.

Latem jednym z najbardziej cenionych elementów wyposażenia samochodu jest klimatyzacja. Ale jak każdy układ w aucie wymaga odpowiedniej obsługi.

Trwające w ostatnim czasie upały i brak opadów sprawiają, że coraz bardziej sucho jest w lasach. Leśnicy już teraz apelują do każdego o rozwagę, jednak nie ma jeszcze zakazu wstępu do lasów.

Upał jest groźny nawet dla zdrowych osób, dlatego warto unikać przegrzania ciała. Gdy trzeba wyjść na wizytę u lekarza, fryzjera czy kosmetyczki, warto zabezpieczyć się przed konsekwencjami wysokiej temperatury i nadmiaru słońca. Bezpośrednim skutkiem ich negatywnego działania jest przegrzanie organizmu, co u niektórych osób może wywołać wynik pomiaru temperatury wynoszący blisko 38 stopni Celsjusza. Jest on podstawą do odmowy przyjęcia na umówioną wizytę.

Wysoka temperatura na zewnątrz łatwo przyczynia się do przegrzania organizmu i jego odwodnienia, co często powoduje nieodwracalne skutki zdrowotne! Poznaj objawy alarmowe nadmiernego działania ciepła słonecznego i poznaj szybkie sposoby schładzania i ochrony ciała, by uniknąć negatywnych konsekwencji upałów.

Upały są szczególnie uciążliwe dla naszego organizmu, dlatego też należy odpowiednio zadbać o ochronę przed szkodliwym wpływem promieniowania słonecznego. O czym należy pamiętać? Przede wszystkim o piciu dużej ilości wody – najlepiej niegazowanej oraz unikaniu wychodzenia z domu z czasu największego nasłonecznienia.

Gdzie i kiedy odnotowano najwyższe temperatury na świecie? Zapraszamy na przegląd rekordów klimatycznych, w które aż trudno uwierzyć.

Wysoka temperatura sprawia, że nasz apetyt maleje, a wraz z nim ochota na spędzanie czasu w kuchni. Mimo to nie możemy sobie pozwolić na chociażby kilkudniowe zrezygnowanie z jedzenia. Dlaczego? W upały nasz organizm wydziela więcej potu, z którym tracimy cenne składniki odżywcze, wymaga też wzmożonej ochrony przeciwsłonecznej, którą trzeba zapewnić „od środka”. Latem możemy więc śmiało zrezygnować z tradycyjnych potraw na rzecz lekkich dań z owoców i warzyw. Sprawdź, co jeść i pić w upalne dni!

O ile w ciągu długiej zimy większość z nas wręcz nie może doczekać się lata, o tyle wraz z nastaniem pierwszych letnich upałów znów oczekujemy ochłodzenia. Gdy na zewnątrz temperatura oscyluje w okolicach 30 stopni Celsjusza, nie do wytrzymania jest również w naszych czterech ścianach. Oto, jak domowymi sposobami można poradzić sobie z upałem w mieszkaniu, by stało się miejscem odpoczynku od wysokich temperatur.

Poparzenia słoneczne są dla ciebie codziennością? Skwar cię wykańcza? Tęsknisz za zimą? Nasz letni przewodnik podsunie ci niezawodne pomysły, jak przetrwać letnie upały. Na pewno znajdziesz coś, coś uczyni ukrop bardziej znośnym. W czasie upałów pamiętajmy o osobach starszych, dzieciach i zwierzętach domowych.

Policjanci z siemiatyckiej patrolówki wybili szybę w samochodzie i uwolnili 1,5-roczne dziecko zamknięte w rozgrzanym pojeździe. Wysokie temperatury w połączeniu z brakiem rozsądku są bardzo niebezpieczne.

Latem, gdy temperatura na dworze osiąga 22-35 stopni Celsjusza, temperatura wewnątrz zaparkowanego samochodu może dochodzić do 44-55 stopni w zaledwie godzinę. Wówczas groźna potrafi być pozostawiona w pojeździe zwykła butelka z wodą. Gdy temperatura powietrza jest jeszcze większa, ryzyko wzrasta...

Z upałami nie ma żartów. Co roku z powodu gorąca umierają tysiące ludzi. Śmiertelność w grupie wiekowej 70-80 jest dwukrotnie większa w lecie, niż w innych porach roku. Dlatego też to osoby po 60 roku życia powinny szczególnie uważać na wysoką temperaturę. Jak zadbać o siebie lub osoby starsze pozostające pod naszą opieką?

Upragnione wakacje mogą stać się męką już na starcie, gdy trzeba na nie dojechać. Podróż samochodem w upale to nic przyjemnego i nawet na krótkim dystansie może dać nam mocno w kość. Sprawdź, jak poradzić sobie z upałem w aucie, by nie przegrzać ani siebie i pasażerów, ani silnika pojazdu.

Kryzys klimatyczny dopiero się rozkręca. Tak wynika z raportu opublikowanego przez zespół prof. Martena Scheffera z Uniwersytetu Wageningen w Niderlandach. Prognoza klimatyczna na 2070 jest wyjątkowo ponura: 3,5 mld ludzi żyjących wówczas na świecie może cierpieć z powodu upałów i suszy. Naukowcy apelują o szybkie i przede wszystkim skuteczne ograniczenie emisji gazów cieplarnianych.

Wielu kierowców obawia się dłuższych podróży zimą. Powodem są niesprzyjające warunki atmosferyczne - mróz, śniegi, oblodzone drogi. Jednak także letnia podróż niesie ze sobą zagrożenia - i dla pasażerów, i dla samochodu.

Od Półwyspu Iberyjskiego aż po wschodnie granice Niemiec tropikalne temperatury uderzyły w Europę. Nieco chłodniej ma być w Polsce. We Francji obawiają się powtórki z 2003 roku, kiedy w wyniku gorąca zmarło 15 tysięcy osób.

Regularne susze i upały w Polsce to znak naszych czasów. Ze względu na ocieplenie klimatu średnia globalna temperatura lądów i oceanów wzrosła o 0,75 °C względem lat 1860–1900. Nie oznacza to jednak, że rekordy temperaturowe nie padały nigdy wcześniej. Wpływ na temperaturę ma wiele czynników, w tym prądy morskie, wiatry czy cyrkulacja atmosferyczna. Dlatego też upały same w sobie nowością nie są - raczej chodzi o czas ich występowania i okres trwania. Jeśli jednak rozważymy pojedyncze rekordy temperatury powietrza okaże się, że padały już dawno temu - nawet w XIX wieku! Zobaczcie, kiedy w Polsce było najcieplej.

Zbliżają się upały. Pod kurtyną wodną można schodzić się już przy ratuszu.

Słupki na termometrach znowu wzrosną.. Ale nie na długo. Kiedy koniec upałów i jaka temperatura czeka nas przez najbliższe dni? Zobacz aktualną prognozę pogody na czerwiec.

Upały w czerwcu 2019 r. zaatakowały nas z podwójną mocą. O ile maj był zimny i deszczowy, o tyle czerwiec wydaje się prawdziwie piekielnym miesiącem. Gorąco jest już tak bardzo, że trudno się skupić na czymkolwiek. Internauci czuwają jednak przy każdej pogodzie – ich poczucie humoru nie zostanie stępione nawet przez najgorsze upały. Sprawdź, jakie memy stworzyli. Ich dystans i poczucie humoru z pewnością poprawą Twój nastrój!