Uwaga Nadwaga. Zapisz się na darmową konsultację z dietetykiem

Celem ogólnopolskiej akcji, organizowanej przez Centra Dietetyczne Naturhouse, jest zwrócenie uwagi na problem nadwagi i otyłości oraz zagrożenie zdrowotne z nimi związane.
- Chcemy pokazać, jak ważne są prawidłowe nawyki żywieniowe i jak nasze zachowania powielane są wśród naszych dzieci - mówią organizatorzy akcji, której ambasadorką jest znana aktorka Katarzyna Bujakiewicz. - Pragniemy zachęcić Polaków do zadbania o swoje zdrowie i podjęcie walki ze zbędnymi kilogramami, ale metodami, które są zdrowe będą owocowały zmianą sposobu żywienia na lepsze.

A na co konkretnie mogą liczyć białostoczanie?
- Z każdą osoba, która się do nas zgłosi, dietetyk przeprowadzi dokładny wywiad, wykona pomiary antropometryczne, badanie składu ciała, czyli chociażby poziomu tłuszczu w organizmie - wylicza Renata Szekalska, szefowa białostockiego zespołu dietetyków Naturhouse. - Dietetyk powie, co taka osoba robi dobrze, co powinna zmienić, jakie produkty są wskazane w diecie, jakie nie. Wyposażymy też w materiały edukacyjne na temat zdrowego odżywiania, w przykładowy jadłospis.

Ponadto, Centra Dietetyczne Naturhouse będą proponowały bezpłatne prelekcje i warsztaty w szkołach, zakładach pracy oraz placówkach państwowych z zakresu zdrowego odżywania się oraz profilaktyki nadwagi. Podczas prelekcji specjalista ds. żywienia opowie o konsekwencjach wynikających z nieprawidłowej diety oraz wskaże, jak komponować pełnowartościowy jadłospis dla całej rodziny.

- Mamy już kilka chętnych szkół, w których przeprowadzimy takie prelekcje - mówi Renata Szekalska. - Zależy nam zwłaszcza na odpowiedniej diecie najmłodszych, dlatego mamy w szkołach też spotkania z rodzicami. To od nich zależy w dużej mierze, jak odżywia się dziecko. Zapraszamy do naszej akcji zakłady pracy. Nasi dietetycy przyjadą i wykonają na miejscu chętnym analizę składu ciała, opowiedzą o zasadach zdrowego żywienia.

Organizatorzy akcji dodają, że zmiana nawyków żywieniowych na lepsze nie jest trudna, a może znacznie przyczynić się do poprawy naszego zdrowia.
Więcej o akcji, a także niektóre zalecenia dotyczące zmiany nawyków żywieniowych można znaleźć na www.uwaganadwaga.com.