Ponieważ sezon opalania właśnie się zaczyna, pamietajmy:
(fot. E. Oszmian)
Ponieważ sezon opalania właśnie się zaczyna, pamietajmy:
RADY:
Zacznj swój kontakt ze słońcem od zahartowania skóry, opalając się stopniowo od 15-20 min. dziennie.
Kosmetyki z filtrem nakładaj na pół godziny przed wyjściem na słońce, aby zdążyły utwożyć na skórze ochronny film.
Kosmetyki należy nakładać na suchą, oczyszoną skórę.
Najlepiej zażywaj kąpieli słonecznych w ruchu.
Najlepiej unikać słońca w godzinach 10.00-15.00, kiedy wywołuje ono dotkliwe oparzenia a jednocześnie słabo opala.
Pamiętaj, że woda zwielokratnia działanie słońca przez odbijanie promieni słonecznych.
Szczególnie narażone na działania słońca są czoło, nos, ramiona, dekolt, okolice, gdzie nagie ciało graniczy z ubraniem.
Kąpiel zmniejsza działanie każdego filtru nawet tego wodoodpornego, po wyjściu z wody trzeba się uzupełniająco posmarować kosmetykiem.
KORZYŚCI OPALANIA SIĘ:
Produkcja witaminy D korzystnie wpływającej na kości.
Działanie przeciwdepresyjne.
Podwyższenie ogólnej aktywności.
NEGATYWNE SKUTKI OPALANIA SIĘ:
Oparzenia słoneczne.
Starzenie się skóry.
Zgrubienie i suchość skóry.
Przedwczesne zmarszczki.
Piegi, miejscowe przebarwienia.
Zwiększona podatność na nowotwory skóry (czerniak).
U niektórych osób może wystąpić nadwrażliwość na światło słoneczne
Wszyscy pracownicy biurowi, zamknięci w klimatyzowanych pomieszczeniach bez okien - zazdrościmy.
Piszcie na forum jak Wy spędzacie przerwę obiadową. Może warto dziś zjeść lunch na świeżym powietrzu?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
