Top 13 mitów żywieniowych. Sprawdź, czy też w nie wierzysz!
Dietetycy na codziennie spotykają się z wieloma mitami żywieniowymi, które są zobowiązani wyjaśnić swoim podopiecznym. Galeria jest zbiorem 13 z nich, które...
Jak jeść mniej? 8 trików na zmniejszenie spożycia kalorii
Jak zredukować nadmierny apetyt i jeść mniej? To wcale nie takie trudne, jeśli zna się odpowiednie triki! Proponujemy sprawdzone naukowo sposoby, które pozwolą...
Jak przygotować zdrowe jedzenie? 10 kuchennych błędów
Zdrowa dieta to nie tylko wybór naturalnej żywności. Nawet najlepszy produkt może stracić swoje cenne właściwości, a nawet stać się źródłem szkodliwych...
Dobra woda do picia i gotowania. Kupujesz? Nie musisz!
Wielu Polaków zastanawia się, co zrobić, by w ramach kwarantanny społeczeństwa ograniczyć do minimum liczbę wizyt w sklepach, ale jednocześnie zachować pełen...
10 rodzajów kaszy, z którymi warto się zaprzyjaźnić
Kasza nie musi być tylko dodatkiem do ciężkostrawnego sosu! Jej właściwości zdrowotne są nie do przecenienia. Wybierz najlepszy rodzaj dla siebie!
Czas pozjadać zapasy żywności. Jak to zrobić sensownie?
Niektórzy z nas posiadają w domu zapasy żywności, które wkrótce trzeba będzie zużyć. Inni lubią zajadać stres i nudę słodyczami oraz słonymi przekąskami....
Dowody na skuteczność suplementów diety są ograniczone
Rynek suplementów diety w Polsce był wart w 2017 r. 4,4 mld zł. Wartość ta dynamicznie rośnie. Choć prawie połowa Polaków spożywa je regularnie, tylko 27 proc....
Najlepsze suplementy na odporność! Sprawdź, co warto kupić
Chorujesz kilka lub kilkanaście razy w roku? To wynik słabej odporności, o którą można zadbać. Podstawą jest higiena dłoni, zdrowa dieta, min.7 godzin snu na...
Beer Food Week po raz pierwszy odbędzie się w Polsce
W ramach festiwalu szefowie kuchni wyselekcjonowanych restauracji z całej Polski przygotowują trzydaniowe menu stworzone zgodnie z zasadami beer pairingu, czyli...
Ostatnia szansa na doświadczenia na Fine Dining Week
Podczas festiwalu Fine Dining Week szefowie kuchni serwują gościom autorskie 5-daniowe menu tematyczne w specjalnej cenie festiwalowej.
Kult awokado dotarł także do Polski
Możemy je mieć zawsze pod ręką, możemy stosować jako dodatek do kanapek ale również jako element sałatek. Jednocześnie bardzo często zapominamy o tym, że mimo...
10 pomysłów na zdrowe śniadanie
Co na śniadanie? Najlepiej coś zdrowego, pożywnego, a przy okazji szybkiego do przygotowania. Co prawda nie wszystkie dania da się przyrządzić rano od podstaw –...
Dlaczego trudno zrezygnować ze słodyczy i słodzenia?
Cukier w diecie coraz więcej osób zastępuje niskokalorycznymi substancjami słodzącymi. Do najpowszechniej wykorzystywanych zalicza się naturalnego pochodzenia...
Darmowe badania dla osób z otyłością
Uniwersytet Medyczny w Białymstoku zaprasza osoby otyłe na bezpłatne badania.
Trendy smaku na 2020 rok
Nowe smaki wkrótce zaskoczą nasze kubki smakowe! Zadbali o to eksperci, którzy co roku analizują kulinarne trendy, a także technolodzy wprowadzający topowe...
Schudniesz bez efektu jojo! Dasz radę. Porady
Dieta, zmiana nawyków żywieniowych, redukcja wagi to popularne postanowienia noworoczne. Dla wielu osób to bardzo trudne wyzwanie. Radzimy, jak pozbyć się na...
Wieczorem 3 kg więcej niż rano? 10 przyczyn wahań wagi
Codzienne stawanie na wadze nie jest dobrym pomysłem. Wiele często niezależnych od nas czynników, wpływa na istotne zmiany masy ciała na przestrzeni zaledwie...
Twoje zdrowie w twoich rękach. Postaw na warzywa i owoce
Czy zastanawialiście się kiedyś co wyglądem przypomina plaster pomidora? To przecież dwie komory i dwa przedsionki serca! Z kolei cebula w przekroju to ogromne...
PLUS
Po świętach i sylwestrze trzeba wrócić do zdrowych nawyków
Który czas w roku jest najlepszy na wizytę u dietetyka? Gdzie warto szukać informacji o zdrowym żywieniu? I jak świąteczne obżarstwo wpływa na zdrowie? O tym i...
Domowe sposoby na noworocznego kaca. Sprawdź!
Jeśli wchodzimy w nowy rok po całonocnym szaleństwie z procentami poranek może być ciężki. Jak sobie poradzić? Sprawdźcie nasze domowe sposoby na kaca.
Jabłko – remedium na wysoki cholesterol? [WYNIKI BADANIA]
Jabłko to owoc bogaty w polifenole i błonnik pokarmowy, łatwo dostępny i lubiany. Badacze chętnie podejmują próby interwencji żywieniowych mających na celu...
PLUS
Owoców i warzyw nie brakuje na polskich stołach
Niemal 93% Polaków biorących udział w badaniu przeprowadzonym w ramach III edycji kampanii „Warzywa i owoce – na szczęście!” deklaruje, że zdarza im się gotować...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 17 godzin temu w kategorii Agencja nieruchomości
Dodano 3 dni temu w kategorii Warsztat samochodowy
Dodano 3 dni temu w kategorii Sprzątanie
Dodano 4 dni temu w kategorii Adwokat