Zobacz, czego szukali strażacy w jeziorze
Strażacy płetwonurkowie z Mrągowa i Kętrzyna szkolili się na jeziorze Czos. Doskonalili swoje umiejętności w zakresie ratowania i poszukiwania osób oraz...
Buty trekkingowe w promocjach - które wybrać?
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...
Pierwszy rowerek dla dziecka. Na co zwrócić uwagę?
Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....
Jak wybrać rowerek biegowy dla malucha?
Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...
Najlepsze damskie rowery. Ranking rowerów w najlepszych cenach
Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...
Ranking najlepszych rowerów elektrycznych
Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...
Nordic walking po woj. warmińsko-mazurskim. 3 pomysły na wycieczki
Nordic walking w woj. warmińsko-mazurskim warto uprawiać prawie wszędzie. Mimo to zachęcamy do wybrania tras, które zostały sprawdzone przez innych mieszkańców....
Gdzie wybrać się na nordic walking w woj podlaskim?
Nordic walking w woj. podlaskim można trenować prawie wszędzie. Ale zachęcamy do wybrania tras polecanych przez innych. We współpracy z Traseo chcemy Wam...
Gdzie wybrać się na spacer w woj. warmińsko-mazurskim?
W woj. warmińsko-mazurskim nie brakuje tras spacerowych. Przygotowaliśmy dla Was 10 podpowiedzi. Możecie namówić znajomych lub rodzinę i wspólnie odkrywać nasz...
Gdzie wybrać się na spacer w woj. podlaskim?
W woj. podlaskim jest sporo ciekawych tras do spacerowania. Mamy dla Was 10 propozycji. Możecie namówić znajomych i wspólnie odkrywać uroki naszego regionu....
Wiedza o zdrowiu od Akademii NFZ
Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...
Solina w pigułce: Idealne miejsca na krótki wypad nad jezioro
Solina, Polańczyk oraz Jezioro Solińskie - te nazwy kojarzą się z malowniczymi krajobrazami i niezapomnianym wypoczynkiem. Planując weekendowy wypad, nie sposób...
Wody ubywa, problem rośnie. Dlaczego uwielbiane jezioro zanika?
Jezioro Patzcuaro, położone w środkowym Meksyku, przyciąga uwagę turystów podczas obchodów Dnia Zmarłych. Turystyka wokół tego jeziora kwitnie, zwłaszcza w...
Nie tylko Warmia i Mazury. Gdzie znaleźć najlepsze jeziora na majówkę?
Czas majówki to doskonała okazja na oderwanie się od codziennej rutyny i wypoczynek w otoczeniu przyrody. Polskie jeziora oferują niezapomniane doznania,...
7 najlepszych produktów na zdrowe śniadanie. Dzięki nim zadbasz o dobrą formę
Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...
Odkryj 10 największych jezior w Polsce. Gdzie się znajdują?
Nadchodzi pora wyjazdów nad wodę. Nie tylko Morze Bałtyckie cieszy się sporą popularnością wśród amatorów tego rodzaju wypoczynku – krajowe jeziora także...
Jak być szczęśliwym? Najlepsze rozwiązania są w naszym serduchu
Nasze pesymistyczne myślenie doprowadza do sytuacji, że coś nam się nie udaje, coś się psuje, coś się „rozkrzacza”. Natomiast skupianie się na rzeczach...
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
Jezioro Bielawskie czy Como? Polska perła turystyczna na weekend
Jezioro Bielawskie, znane również jako Zbiornik Sudety, jest ukrytym skarbem położonym około 50 km od Wrocławia, w południowo-zachodniej Polsce. Zlokalizowane...
Tak wyglądał trening kadry na Narodowym przed meczem z Estonią [ZDJĘCIA]
Reprezentacja Polski rozpoczęła marcowe zgrupowanie przed barażami o Euro 2024. W poniedziałek Biało-Czerwoni odbyli swój pierwszy trening na PGE Narodowym w...
Ratownicy przeszukali 250 ha terenu. Mieli znaleźć poszkodowanych
Pięćdziesięciu ratowników w ciągu dwóch godzin przeszukało 250 hektarów terenów bagiennych, pól i trudno dostępnych miejsc. Szukali poszkodowanych i...zająców....
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna