Katarzyna Agafonow, pochodząca z Suwałk instruktorka tańca towarzyskiego
Kiedy zaczęła Pani tańczyć? - Przygodę z tańcem zaczęłam w wieku 11 lat. Teraz jestem instruktorem tańca towarzyskiego i sportowego z 18-letnim stażem.
Anna Lewandowska otwiera biznes. "Cały czas nie mogę w to uwierzyć''
Dziś Anna Lewandowska za pośrednictwem Instagrama podzieliła się ze światem nowym biznesem. – Już niedługo, otwieram w Barcelonie Multi-Butique, a w nim szkołę...
Polka spędziła cały rok w Tajlandii, teraz odsłania tajniki egzotycznego królestwa!
Aleksandra Tabor zakochała się w Tajlandii w czasie wakacji i postanowiła zostać tam na dłużej. Znalazła pracę i poznała życie w Tajlandii od kuchni i od...
Pozytywny wpływ tańca na zdrowie człowieka. Dlaczego i co warto tańczyć?
Nie musisz być mistrzem parkietu i wywijać jak w „Tańcu z gwiazdami”. Taniec to forma aktywności fizycznej dla każdego, którą możesz uprawiać bez względu na...
ROZMOWA
Czym jest plagiat? Jakie są konsekwencje plagiatowania? Rozmowa z dr Raubo
Internet daje nieograniczone możliwości czerpania z różnych źródeł wiedzy, ale jak się okazuje, jest też prawdziwym polem minowym dla korzystających z...
Sezon motocyklowy rozpocznie się tuż przed majówką
Kilkaset motocykli wyjedzie w sobotę, 27 kwietnia na ulice Suwałk. Parada ulicami miasta to znak dla mieszkańców, że miłośnicy jednośladów wracają po zimowej...
Kwiatki za surowce wtórne. Bądź eko na wiosnę!
Do rozdania mamy tysiąc różnych kwiatków do ogrodu. Wystarczy zbierać surowce wtórne, czyli plastikowe butelki, puszki, nakrętki czy makulaturę i 20 kwietnia...
ROZMOWA
Dziecko ze spektrum autyzmu w szkole. „Pedagodzy stają przed ogromnym wyzwaniem”
Dzieci ze spektrum autyzmu w szkole to wyzwanie dla pedagogów, ale także rodziców. Kluczem do minimalizacji stresu, adaptacji dzieci w szkole, integracji z...
Anita Sokołowska z „Tańca z gwiazdami” kocha przytulne wnętrza. Zobacz, jak mieszka
Anita Sokołowska rozpoznawalność zyskała rolą Stefci Rudeckiej w telewizyjnej wersji „Trędowatej”. Od tego czasu kariera aktorki nabrała rozpędu i dziś uznawana...
Rekordową dotację otrzymało miasto Suwałki. Na co przeznaczy pieniądze?
Suwałki otrzymały 51 mln zł dofinansowania na zakup autobusów elektrycznych, stacji ładowania z magazynem energii, budowę nowych skwerów zieleni i ścieżek...
Chłodna kąpiel na Dzień Kobiet, czyli Suwalskie Morsy w akcji
Chłodną kąpielą morsy z Suwałk uczciły Dzień Kobiet i Dzień Mężczyzny. Suwalskie Morsy, jak zawsze, do wody weszły w oryginalnych strojach. Tego dnia mieli...
Suwałki Miss Run & Suwalski Bieg z Wąsem
To już w Suwałkach tradycja, że na początku marca kobiety biegają na wysokich szpilkach, a mężczyźni z wąsem Za nami kolejna, ósma edycja miejskiej, biegowej...
Kaziuk Suwalski. Jarmark odpustowy w nowomiejskich realiach przyciąga suwalczan
Wielkanocne pisanki, świąteczne palemki, a także rękodzieło i swojskie jadło można kupić na tradycyjnym Suwalskim Kaziuku. Jarmark odbywa się w sąsiedztwie...
Magda Gessler przeprowadza "Kuchenne rewolucje" w Podlaskiem
Znana restauratorka Magda Gessler odwiedziła Suwałki. W mieście nagrywany jest kultowy program "Kuchenne rewolucje". Ze zdjęć zamieszczonych w sieci przez panią...
Wypadek w centrum handlowym. Na ruchomych schodach dziecko straciło dwa palce
Do wypadku na ruchomych schodach doszło w niedzielę (25 lutego) w Centrum Handlowo-Rozrywkowym Suwałki Plaza. Mała dziewczynka straciła dwa palce. Szczegóły...
ROZMOWA
Psychiatra: Poświęć 15 minut na rozmowę z dzieckiem i uchroń je przed depresją
Żyjemy w czasach, w których uwaga i czas są towarem deficytowym. Dzieci i młodzież, wychowywane przez dzisiejsze pokolenie 40-50 latków, są w fatalnej kondycji...
Edukacja domowa w Polsce
Anna Maria Rożek – prawniczka, przedsiębiorca, samorządowiec, dyrektor w galerii sztuki, wolontariuszka i aktywistka społeczna w rozmowie o edukacji domowej
TYLKO U NAS
Przeżyjmy to raz jeszcze. Legenda wioseł Kajetan Broniewski - przygoda z igrzyskami
Człowiek-instytucja polskiego sportu. Skifista, trener, nauczyciel wf, szef szkolenia, działacz, komentator, symbol rodzimego wioślarstwa u schyłku XX wieku....
Honorowi obywatele miasta. Sprawdź kto dostąpił tego zaszczytu i czym na to zasłużył
Władze Suwałk 12 razy nadawały tytuł Honorowego Obywatela Miasta. Honorowe obywatelstwo to szczególny tytuł nadawany osobie o wielkich zasługach dla miasta,...
Archiwalne, powojenne zdjęcia legendarnego fotografa Tadeusza Smagacza
Prezentujemy Państwu archiwalne zdjęcia Tadeusza Smagacza, kultowego suwalskiego fotografa, który przez dekady dokumentował przemiany zachodzące w mieście....
Studniówka w I LO w Suwałkach. Wyjątkowy bal dojrzałości i zabawa do białego rana
Jako ostatni na studniówce w Suwałkach bawili się uczniowie I LO. Młodzież tego dnia postawiła na oryginalność i zaprezentowała zebranym wyjątkowe układy...
Dyrektorka zatańczyła z uczniem na studniówce. Ale jak! Zobaczcie sami
Sezon studniówkowy trwa, a uczniowie i nauczyciele nie przestają zaskakiwać. Przypominamy filmik, który w ubiegłym roku zrobił furorę w sieci. Widzimy na nim...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Ławka Ogrodowa Czarny 109X48X91,5cm Lite Drewno Sosnowe 824064