warzywa

Warzywa to jadalne części roślin spożywane jako część diety, które mają zazwyczaj niższą zawartość cukru niż owoce, mniej węglowodanów niż zboża i mniejszy poziom białka i węglowodanów niż dojrzałe nasiona roślin strączkowych. Na StronaZDROWIA.pl omawiamy zalecenia związane ze spożyciem warzyw dotyczące ich ilości, rodzajów i sposobu przygotowania. Poruszamy tematy wartości odżywczej poszczególnych przedstawicieli głównych rodzin warzyw (m.in. krzyżowych, cebulowych, liściowych, korzeniowych, psiankowatych czy dyniowatych), zagadnień związanych z ich jakością i wpływem metod przetwarzania na ich walory prozdrowotne.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Sezon letni 2024 nad rzeką Narew w Uhowie. Plaża oficjalnie otwarta od 23 czerwca

Sezon letni 2024 nad rzeką Narew w Uhowie. Plaża oficjalnie otwarta od 23 czerwca

Euro 2024. Szef Podlaskiego ZPN-u: Taras Romanczuk nie zawiódł

Euro 2024. Szef Podlaskiego ZPN-u: Taras Romanczuk nie zawiódł

Wróć na wspolczesna.pl Gazeta Współczesna