![Chcesz się budzić pełen energii? Poznaj sposoby, które sprawią, że przywitasz poranek w dobrym humorze. Często wystarczy mała zmiana nawyków](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c0/93/653bc496ca01a_o_xsmall.jpg)
Chcesz się budzić pełen energii? Pamiętaj o tych zasadach także w weekend
Jesienne poranki dają ci w kość? Budzisz się zmęczony i chodzisz wiecznie niewyspany? Zobacz, co możesz zrobić, żeby wstawać w pełni sił i to przed budzikiem....
![Tak nasz mózg reaguje na zmianę czasu. Jak w długie, jesienne dni zadbać o swój dobrostan psychiczny? Wskazówki specjalisty](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/26/56/653b801165576_o_xsmall.jpg)
Jak zmiana czasu wpływa na mózg? Zadbaj o swoje samopoczucie
Zmiana czasu związana z przesunięciem zegara w okresach letnim i zimowym, może wydawać się banalnym aspektem naszego życia codziennego. Jednak ma ona wpływ nie...
![Po tym weekendzie wszyscy poczują się gorzej. Nie tylko zmiana czasu na zimowy wpłynie na nasze samopoczucie, ale też kumulacja zjawisk](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/bd/05/653a59fbd317d_o_xsmall.jpg)
Po tym weekendzie możesz poczuć się gorzej. To kumulacja niekorzystnych czynników
Zmiana czasu uderza w nasz organizm, a na jesieni odczuwamy ją szczególnie dotkliwie. Tym bardziej, że często następuje taka kumulacja okoliczności, jak właśnie...
![Jak przetrwać zmianę czasu na zimowy i czuć się dobrze? Zacznij już teraz. Wypróbuj 5 wskazówek na wyregulowanie zegara biologicznego](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/80/2e/65391a831f9f0_o_xsmall.jpg)
Jak przetrwać zmianę czasu? Zacznij od razu. Wypróbuj te 5 wskazówek
Zmiana czasu na zimowy już za chwilę. Wiele osób po przesunięciu wskazówek zegara odczuwa nieprzyjemne objawy związane z rozregulowaniem rytmu dobowego takie...
![Wycofano kolejny środek na potencję. Inspektorzy z GIS i GIF mają pełne ręce roboty. Ostrzeżenie przed ryzykiem dla zdrowia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/fd/07/653b7ec9f0731_o_xsmall.jpg)
Te tabletki na potencję są zanieczyszczone! Kolejne ostrzeżenie dla mężczyzn
Tabletki na potencję należą do najbardziej problematycznych. Są często wycofywane przez GIS i GIF, a jeszcze częściej przemycane i podrabiane. Tymczasem ziołowe...
![Mammografia i cytologia za darmo – od 1 listopada badania zrobi więcej kobiet. Zobacz, dla kogo jest szersza refundacja](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/8d/8a/653b5fe142306_o_xsmall.jpg)
Zrób mammografię i cytologię za darmo. Od 1 listopada uprawnionych jest więcej kobiet
Dwa najważniejsze badania profilaktyczne od 1 listopada wykona więcej kobiet. Refundacja mammografii i cytologii przez NFZ pomaga wcześniej wykryć i rozpocząć...
![Dr Julia Nowowiejska: Do dermatologa trzeba zapukać co najmniej raz w roku](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f1/ba/653a47f1be091_o_xsmall.jpg)
Dr Julia Nowowiejska: Do dermatologa trzeba zapukać co najmniej raz w roku
– Niestety, nadal są osoby, które korzystają z solariów – ubolewa dr Julia Nowowiejska, dermatolog z Kliniki Dermatologii i Wenerologii Uniwersyteckiego...
![Zaćmienie Księżyca na październikowym niebie. Kiedy nastąpi i jak wpłynie na nasze samopoczucie?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/9c/ef/653a3eff032f1_o_xsmall.jpg)
Niesamowite zjawisko już w ten weekend na niebie. Jak na nas wpłynie?
Od zarania dziejów ludzie patrzyli w niebo i przypisywali zjawiskom zachodzącym na nieboskłonie rozmaite znaczenie. Jednym z nich jest zaćmienie Księżyca, które...
![Nie możesz pić kawy? Te zdrowe napoje z powodzeniem ją zastąpią. Sprawdź, co pić żeby mieć więcej energii do działania](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b9/e7/653a684320cc8_o_xsmall.jpg)
10 smacznych zamienników tradycyjnej „małej czarnej”, które dodadzą ci energii
Picie kawy wpływa korzystnie na nasz organizm na wielu płaszczyznach – wspiera układ krążenia, pobudza układ nerwowy i poprawia tolerancję organizmu na wysiłek...
![Kierownicy oddziałów Białostockiego Centrum Onkologii. Zobacz, jak wygląda kadra szpitala onkologicznego](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/89/17/653a49989a398_o_xsmall.jpg)
Kierownicy oddziałów i kadra BCO. Oni leczą w szpitalu onkologicznym
Białostockie Centrum Onkologii to największy w województwie podlaskim szpital onkologiczny. Pracują w nim wybitni specjaliści, którzy pomagają tysiącom...
![Cięcia na liście leków dla seniorów 65 plus i dzieci. Od 1 listopada zmiany uderzą w pacjentów z cukrzycą i chorym sercem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/19/e4/653a1ffd64784_o_xsmall.jpg)
Zmiany na liście darmowych leków dla seniorów 65+ i dzieci. To złe wieści dla chorych
Lista bezpłatnych leków 65 plus i 18 minus obowiązywała niespełna 2 miesiące począwszy od 1 września, a już zachodzą w niej zmiany. Niestety, w nowym wykazie...
![Zabija cicho i skutecznie! Co to jest czad? Jak jakie są objawy zatrucia tlenkiem węgla?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ec/54/653a295fed3bf_o_xsmall.jpg)
Czad zabija cicho i skutecznie. Objawy zatrucia tlenkiem węgla
Tlenek węgla (czad) to silnie trujący związek, który łączy się z hemoglobiną i powoduje niedotlenienie organizmu. Zatrucie czadem postępuje bardzo szybko, w...
![13 najczęstszych przyczyn bólu głowy. Jak sobie z nim radzić? Mamy kilka przydatnych wskazówek](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/17/60/653910407e118_o_xsmall.jpg)
13 najczęstszych przyczyn bólu głowy. Zobacz, jak z nim skutecznie walczyć
Czasami pojawia się nagle, nie wiadomo skąd, utrzymuje się dłużej lub szybko zanika. Ból głowy to przypadłość, która dotyka niemal każdego i prawie każdy wie,...
![Nalewka z kasztanów na żylaki i stawy jest prosta w przygotowaniu. Sprawdź, czy ma przeciwwskazania i poznaj przepis](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b5/42/6539094f03516_o_xsmall.jpg)
Nalewkę z kasztanów stosuj nie tylko na żylaki. Działa przeciwbólowo
Nalewka z kasztanów to cenny przetwór na spirytusie, stosowany w leczeniu żylaków i zaburzeń krążenia. Kasztany w spirytusie do nacierania pomogą na bolące...
![Lekarz zrezygnował z rutynowej operacji, by Marta mogła zostać mamą](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c3/f5/6537c0cc071d6_o_xsmall.jpg)
Lekarz zrezygnował z rutynowej operacji, by Marta mogła zostać mamą
Cztery lata temu prof. Paweł Knapp zastosował nowoczesną metodę leczenia raka endometrium. Nie wyciął pacjentce macicy, choć to w takich przypadkach metoda...
![Dieta DASH dobra nie tylko na nadciśnienie tętnicze. Skorzystają szczególnie kobiety. Na czym polega i kiedy ją wprowadzić?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/76/a4/653782e2779dd_o_xsmall.jpg)
Dieta, która zadba nie tylko o kobiece serce, ale i mózg. Na czym polega?
Jedzenie ma znaczenie. Jedna z najzdrowszych diet na świecie, która wpływa na obniżenie ciśnienia tętniczego, może też zmniejszyć ryzyko problemów poznawczych u...
![Zapowiada się czerwona niedziela, możesz wziąć w niej udział. Harmonogram akcji pobierania krwi](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/04/69/653439b328e72_o_xsmall.jpg)
Zapowiada się czerwona niedziela. Możesz wziąć w niej udział.
Sprawdź, gdzie i o której dziś możesz oddać krew w swojej okolicy. Twoja krew to dar, który może stać się prezentem życia dla innych. Nie trzeba być...
![Chirurdzy onkolodzy i specjaliści z Zakładu Medycyny Nuklearnej wspólnie zoperowali czerniaka](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/69/d2/6533ed77184b9_o_xsmall.jpg)
Chirurdzy onkolodzy i specjaliści od medycyny nuklearnej razem zoperowali czerniaka
Po raz pierwszy w USK w Białymstoku wykonano resekcję czerniaka skóry wraz węzłem chłonnym tzw. wartownikiem. To efekt współpracy chirurgów-onkologów i...
![Siła Kobiety. Poznajcie bohaterki naszej wystawy (historie i fotografie)](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e6/40/65324c8c53f4a_o_xsmall.jpg)
Siła Kobiety. Poznajcie historie bohaterek naszej wystawy
Dziesięć wspaniałych, odważnych pań to bohaterki wystawy Siła KobieTY, którą prezentujemy w Atrium Biała. Zgodziły się opowiedzieć o sobie, by podkreślić, jak...
![Czy oglądanie filmów może być dobre dla zdrowia psychicznego? Sprawdź, czym jest filmoterapia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/4c/83/6531345b69533_o_xsmall.jpg)
Oglądaj filmy na zdrowie! Dowiedz się, na czym polega terapia filmami
Oglądanie filmów może wpływać na nasze zdrowie psychiczne. Sytuacje, które widzimy na ekranie telewizora, komputera lub w kinie, mogą nam pomóc zidentyfikować i...
![Medycyna estetyczna, czyli jak lekarze walczą ze zmarszczkami](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6b/fc/6522e1d079fb2_o_xsmall.jpg)
PLUS
Medycyna estetyczna, czyli jak lekarze walczą ze zmarszczkami
Coraz więcej kobiet i mężczyzn sięga po zabiegi medycyny estetycznej. O modzie na młody wygląd rozmawiamy z Piotrem Fiedorczukiem, białostockim lekarzem...
![Schudłam na siłowni w dwa miesiące. Efekty treningów zaskoczyły mnie samą! Zobacz, w jaki sposób w 60 dni wróciłam do figury i formy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/56/f9/65327d47580b4_o_xsmall.jpg)
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 3 dni temu w kategorii Tworzenie stron WWW
Dodano 4 dni temu w kategorii Taxi
Dodano 5 dni temu w kategorii Biuro tłumaczeń
Dodano tydzień temu w kategorii Adwokat