Jedz na zdrowie

(agsa)
Udostępnij:
Żurawina amerykańska świetnie pasuje do wielu potrwa, a przy tym jest niezwykle zdrowa. Warto umieścić ją w swoim jadłospisie zwłaszcza teraz. Wrzesień i październik to czas jej zbiorów.

Dopiero od niedawna cierpkie jagody z północy USA są dostępne w Europie. Warto, by żurawina amerykańska zagościła na naszych stołach, ponieważ ma dobry wplyw na nasze zdrowie.

Ochrona śluzówki żołądka. Zawarte w żurawinach substancje mogą mieć korzystny wpływ na zdrowie śluzówki żołądka u ludzi. Wyniki pierwszych badań pozwalają przypuszczać, że przeciwosadzeniowe właściwości żurawin mogą dotyczyć także bakterii Helicobacter pylori, która osadza się na ścianie żołądka.

Serce - wpływ na poziom cholesterolu we krwi. Żurawiny amerykańskie zawierają duże ilości takich substancji, czyli flawonoidów i polifenoli, które przeciwdziałają utlenianiu złego cholesterolu LDL.

Higiena jamy ustnej z wykorzystaniem wyciągu z żurawin. Proantocyjanidy zawarte w żurawinach amerykańskich pomagają zapobiegać osadzaniu się bakterii nie tylko w drogach moczowych, ale także w jamie ustnej. Substancje te zapobiegają osadzaniu się kolejnych warstw niektórych szczepów bakterii, które przyczyniają się do powstawania płytki nazębnej. Płytka nazębna jest główną przyczyną paradontozy.

Pomoc w zwalczaniu wolnych rodników. W porównaniu z innymi owocami żurawiny amerykańskie zawierają wiele substancji o działaniu przeciwutleniającym. Przeciwutleniacze chronią komórki przed oddziaływaniem wolnych rodników, które powstają w organizmie w procesie przemiany materii lub w wyniku działania czynników zewnętrznych (np. nikotyny, promieniowania UV, alkoholu). Cząsteczki wolnych rodników uszkadzają komórki organizmu i w ten sposób przyczyniają się do powstania chorób nowotworowych, cukrzycy, miażdżycy, chorób reumatycznych i przedwczesnego starzenia się skóry.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Wideo

Komentarze 2

Komentowanie zostało tymczasowo wyłączone.

Podaj powód zgłoszenia

K
Kasia
mi oprócz do serów pleśniowych nie pasuje do niczego :-/ jakoś nie mogę :-/ a powinnam, bo dobra na drogi moczowe.. ile tak średnio kosztują dobre czyli skuteczne żurawinowe kapsułki?

A mrożoną próbowałaś w koktajlach z jogurtem/kefirem? Smaczne wychodzi, naprawdę! Ale kapsułki oczywiście też możesz łykać, nawet lepiej działają.. ProUro na przykład.. I dużo do tego pij wody.
m
megaaan
mi oprócz do serów pleśniowych nie pasuje do niczego :-/ jakoś nie mogę :-/ a powinnam, bo dobra na drogi moczowe.. ile tak średnio kosztują dobre czyli skuteczne żurawinowe kapsułki?
Przejdź na stronę główną Gazeta Współczesna
Dodaj ogłoszenie