biorytm

Biorytm, inaczej rytm biologiczny czy cykl okołodobowy, to cykl aktywności organizmu, regulowany przez ilość światła, bo związany z następowaniem po sobie dnia i nocy. Na StronaZDROWIA.pl wyjaśniamy, jak działa biorytm, jakie czynniki wpływają na jego zaburzenie i jakie są tego konsekwencje zdrowotne. Radzimy, jak zsynchronizować biorytm z cyklem dobowym w przypadku jego zakłóceń, by ograniczyć występowanie nieprzyjemnych objawów typu jet-lag i zmniejszyć ryzyko rozwoju poważnych chorób.

    Powiązane tematy

    Najpopularniejsze

    Burze i nawałnice nadciągają na Podlasie i Mazury. Gdzie jest burza?

    Burze i nawałnice nadciągają na Podlasie i Mazury. Gdzie jest burza?

    Dwa busy zderzyły się na DK 65. Jedna osoba poszkodowana

    Dwa busy zderzyły się na DK 65. Jedna osoba poszkodowana

    Dodaj ogłoszenie