Zadbaj o swój jadłospis, zrezygnuj z fast foodów i zupek w proszku
Dziś radzimy, w jaki sposób ma odżywiać się osoba, która długo pracuje i nie zawsze ma czas na zjedzenie domowego posiłku
Letnia dieta może być smaczna i zdrowa
Generalnie jedz to, na co masz ochotę, ale pamiętaj, że powinny to być małe porcje, najlepiej pięć razy dziennie.
Dzieci się trują
Uczniowie nie jedzą w domu śniadań, a już w czasie pierwszej lekcji burczy im w brzuchach.
Co jeść, żeby nie przytyć?
Młodzież chce ładnie wyglądać, ale ich siedzący tryb życia i złe nawyki żywieniowe prowadzą do poważnych problemów z wagą, a rezultacie - do kompleksów.
Do Mc Donald's najwyżej raz w miesiącu
Dzieci kochają słodycze, chipsy i colę. Kręcą nosem na kalafiory, szpinak, ryby. Choć to trudne, mamy nie powinny ulegać zachciankom swoich pociech.
Liczymy kalorie
Przyczyny zaburzeń wagi pozostają zawsze takie same. Jemy zbyt dużo. Ruchu, dla odmiany, nie zażywamy prawie wcale.
Lipsk nad Biebrzą: Nikt nie chce diety, nikt nie chce być radnym
Nie będzie wyborów uzupełniających do Rady Miejskiej. Nie zgłosił się żaden chętny.