Czy pies w lesie musi mieć smycz i kaganiec? Sprawdź, jak uniknąć 5 tys. zł mandatu
Wycieczki do lasów to świetny sposób na relaks pod miastem, a już wycieczka z ukochanym psem to często spełnienie turystycznych marzeń. Ale co właściwie mówią...
Chcesz zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób przewlekłych? Wystarczy codzienny spacer
Co roku wskutek chorób przewlekłych umiera blisko 36 mln ludzi na świecie – podaje WHO. To pokazuje, jak poważnym problemem są zaburzenia o charakterze...
Spacer psów i ich opiekunów. "Parada Adopciaków" w Parku Planty
W Parku Planty przed południem w niedzielę 16 października, na „Paradę Adopciaków”, przybyli ci, którzy kochają czworonogi. Podczas spaceru wolontariusze ze...
Zaledwie kilka minut ruchu po posiłku to ochrona przed cukrzycą
Rozwój cukrzycy typu 2 może być rezultatem zaburzeń glikemii, a zwłaszcza częstych i znacznych wahań stężenia glukozy we krwi poniżej i powyżej prawidłowego...
Rusza cykl spacerów weekendowych w Szczecinie. Przewodnicy szykują nietypowe atrakcje
Szczecin jest niezwykłym miastem i nawet stali mieszkańcy nie znają wszystkich jego sekretów. Teraz nadarza się okazja, by poznać stolicę Pomorza Zachodniego od...
Nowa trasa spacerowa w Warszawie. Można zwiedzić miasto śladami słynnej Polki
Warszawa jest rozległa i ma długą historię. Nic dziwnego, że miasto przecina gęsta sieć tras spacerowych, wiodących mieszkańców i turystów wśród...
Plusy spacerowania. Już 30 minut chodzenia dziennie może przynieść ogromne korzyści
Spacerowanie to prosta, bezpieczna i bezpłatna forma aktywności dostępna niemal dla wszystkich. Plusy płynące z regularnych spacerów są nie do przecenienia –...
Co musi zawierać torba mamy, która wybiera się na spacer z dzieckiem?
Każda doświadczona mama wie, że spacer z dzieckiem wiąże się zabraniem ze sobą pokaźnej torby, która powinna zawierać masę rzeczy. Nieważne czy na dwór...
Nie chce ci się ćwiczyć? Mamy rozwiązanie!
Sport to zdrowie i co do tego nikt nie ma żadnych wątpliwości. Mimo tego, że coraz więcej osób podejmuje regularne treningi, każdemu zdarzy się chwila słabości...
Werandowanie - kiedy zabrać dziecko na pierwszy spacer?
23 września przywitamy kalendarzową jesień. Za oknem coraz zimniej, więc wybierając się na pierwszy spacer z dzieckiem, pamiętajmy aby je odpowiednio...
Fitness walking - świetny sposób na wiosenne spacery
Każda aktywna forma spędzania wolnego czasu jest dobra, ale zawsze jest sposób, aby maksymalizować efekty naszych wysiłków. Na przykład w przypadku leniwych...
Stary Rynek: Krótki spacer w szarości
Łomża zmniejszyła paletę swoich barw. Dominuje kolor szaro-bury.
Spacerowali nocą po puszczy
Zobaczyli cerkiew, która "wyrosła z ziemi" i miejsce, gdzie miała powstać druga Jerozolima.
Tłumy ciekawskich na osiedlu Tysiąclecia (zdjęcia)
tłumy przyszły na wycieczkę po osiedlu Tysiąclecia w Białymstoku
Historia Łomży. Śladami wspomnień starego łomżyniaka
Słuchając wspomnień różnych ludzi nasuwa mi się taka myśl - ile gigabajtów ma ludzka pamięć? Pamięć zawsze zaskakuje mnie swoją pojemnością. Wśród wielu...
Weź lornetkę i wybierz się z innymi na spacer
Klub Miłośników Ptaków przy Ełckim Stowarzyszeniu Ekologicznym zaprasza wszystkich chętnych na VIII Zimowe Ptakoliczenie.
Wirtualny spacer po mieście jest już możliwy
Zdjęcia panoramiczne o wiele lepiej oddają rzeczywistość, niż te tradycyjne - mówi Ireneusz Wilkiewicz, autor zdjęć do wirtualnego spaceru po Ełku.
Weź lornetkę i idź na ornitologiczny spacer
Będzie można też skorzystać z lunety i atlasu do oznaczania ptaków
Foto Day 7.0: Spacer po starej elektrowni w Białymstoku
Zobacz zdjęcia.
Uwaga na kleszcze. Są ich tysiące!
Czytelnicy ostrzegają.
Ełk. 80-latka poszła na spacer do lasu i zaginęła
20 minut potrzebowali ełccy policjanci, aby odnaleźć 80-letnią kobietę.
Policz z nami ptaki zimujące w najbliższym sąsiedztwie
Warto wziąć lornetkę i termos z herbatą.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna