Białystok walczy o Rowerową Stolicę Polski z Łomżą i Suwałkami. Na razie słabo
O ten tytuł walczą 43 miasta. Białystok wyprzedza Łomża i Suwałki
Białystok walczy o tytuł Rowerowej Stolicy Polski
Pandemia koronawirusa pokrzyżowała plany związane z drugą edycją Rowerowej Stolicy Polski. Ustalono nowy termin – wydarzenie odbędzie się we wrześniu 2020 r....
Gdzie rowerem w woj. warmińsko-mazurskim?
Rozglądasz się za pomysłem na ciekawą trasą rowerową w woj. warmińsko-mazurskim? Podpowiadamy, gdzie warto się wybrać. Proponujemy 10 ciekawych tras. Są...
Proponowane trasy rowerowe na wycieczkę w woj. podlaskim
Rozmyślasz nad wyprawę rowerową w woj. podlaskim? Podpowiadamy, gdzie warto się wybrać. Przygotowaliśmy 10 ciekawych propozycji. Są różne pod względem trudności...
Polskie parki narodowe i ich atrakcje. Co powinieneś zobaczyć w każdym z nich?
Park narodowy to nie nudne muzeum ani zakurzony skansen, lecz skarbiec pełen cudów natury. Sezon wiosenno-letni to czas, kiedy z pewnością masz ochotę na...
5 najlepszych tras rowerowych w Warszawie. Praktyczne porady do jazdy w mieście!
Gdzie wybrać się na wycieczkę rowerem w Warszawie? Sprawdź, które trasy rowerowe stolicy są najlepsze i jak bezpiecznie jeździć po dużym mieście. Wyjaśniam, czy...
Jaki rozmiar roweru wybrać? Na co zwrócić uwagę?
Bezpieczeństwo i komfort jazdy na rowerze są ściśle powiązane ze sprzętem, na jakim się poruszasz na swojej trasie. Jaki rozmiar roweru wybrać, aby jeździć z...
Ciekawe trasy rowerowe w pobliżu Białegostoku idealne na wiosenną wycieczkę. TOP 7!
Piękna pogoda i rozpoczynająca się wiosna zachęcają do aktywności na świeżym powietrzu. Świetną opcją są wycieczki rowerowe, które mogą przybrać charakter...
Za tydzień Forum Seniora. W planach wykłady o zdrowiu, dobrej kondycji i odżywianiu
To będzie niezapomniane spotkanie, które nie tylko dostarczy wiedzy i inspiracji, ale także umili czas seniorom. Bo to właśnie z najstarszymi mieszkańcami...
Oczekiwania vs rzeczywistość, czyli jak kończą się imprezowe plany na weekend
Weekend to czas, kiedy możemy odpocząć, zrelaksować się i oderwać od codziennego zgiełku. Jednym z najbardziej popularnych sposobów na rozśmieszenie się i...
Najkrótsza droga do szczupłej figury. Zobacz 11 zalet tego genialnego treningu
Najkrótsza droga do szczupłej sylwetki to bez wątpienia trening interwałowy typu HIIT. Tak wykonywane ćwiczenia czy biegi to dosłownie pogromca kilogramów, a...
Nomada na szlaku Poznań-Dakar – podróż przez dwa kontynenty
W świecie pełnym szybkiego tempa życia czasem trzeba zatrzymać się, spojrzeć w dal i wybrać się w podróż, która odmieni perspektywę. Łukasz Majewski, znany w...
Szkolenia WORD w Białymstoku dostępne dla wszystkich
Wyciągnij go z piwnicy i zrób formę przez zimę. Skorzystają nogi, brzuch i serce
Sport to obok odpowiedniej diety, podstawa utrzymania ciała w dobrej kondycji. Zimą ciężej zadbać nam o odpowiednią dawkę ruchu, ale są aktywności, które można...
Mikołajki na stadionie. Zobacz, ile atrakcji przygotowano dla dzieci
Dekorowanie pierniczków, zabawy sportowe oraz ruchowe, fotobudka 360, zabawy z balonami, pokaz pierwszej pomocy, pokaz tańca piłkarski tor przeszkód... No i...
Pamiętacie taki Białystok? Te miejsca zmieniły się bezpowrotnie
Pamiętacie jak powstawał pierwszy McDonalds, a Hotel Gołębiewski nie był nawet otynkowany? A kto pamięta ogródki tuż obok katedry? Pora na niezwykłą podróż w...
Jest już lista potrzebujących rodzin, którym chce pomóc Szlachetna Paczka
Prawie 4 tys. rodzin, w tym 25 z Podlaskiego, czeka na pomoc. Będzie ich dużo więcej, bo zgłoszenia są wciąż przyjmowane. Szlachetna Paczka pomaga na święta. Do...
Dzień Wcześniaka w Białymstoku. Był fioletowy spacer, spotkanie iakcja charytatywna
Dzień wcześniaka w Białymstoku zorganizowała fundacja Mali Wojownicy.
Białystok i łuk triumfalny. Były 3 podejścia. Udało się tylko studentom
Artystyczny, niepodległościowy, metalowy. W ostatniej dekadzie Białystok podchodził trzy razy do budowy łuku triumfalnego. Udało się raz. Na ten patriotyczny,...
Wyzwania i dylematy szkolnictwa zawodowego
Uwieńczeniem Podlaskich Dni Kompetencji Zawodowych realizowanych w październiku w Bielsku Podlaskim, Łomży, Suwałkach jest konferencja regionalna dotycząca...
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...
Nowe uprawnienia straży miejskiej. Komu i za co wystawi mandat?
Strażnicy miejscy i gminni posiadają nowe uprawnienia. Zmiany weszły w życie 20 października 2023 roku i dotyczą m.in. wystawiania mandatów dla rowerzystów.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna