Takich rzeczy nie wolno jeść przed snem!
Zjesz to - nie zaśniesz! Wieczorami nachodzi cię ochota na podjadanie? Nie wiesz co możesz zjeść na kolację? Zobacz produkty, których należy unikać przed...
Przestałam jeść chipsy i fast food. Możesz i ty! Zobacz, jak to zrobić
Chipsy i fast foody to równie podstępne przekąski, co słodycze. One też uzależniają, nie mówiąc o mnóstwie szkodliwych składników, które wchodzą w ich skład....
Szpinak, ryby i pomarańcze mogą szkodzić!
Jeśli w naszej diecie znajdzie się nadmiar pewnych składników, organizm może zacząć się buntować. Białko pełni bardzo ważną rolę, ale jego zbyt duża ilość może...
Najsmaczniejsza wieprzowina po tajsku. Poznaj przepis na soczyste mięso
Szukasz pomysłu na danie z wieprzowiną, które wyróżnia się niecodziennym smakiem, a jednocześnie jest ekspresowe i proste do wykonania? Zapewniam, że...
Najlepsza pasta z cukinii. Poznaj prosty przepis do chleba
Domowa pasta z cukinii to pomysł na lekkostrawne i sezonowe smarowidło. To także zdrowy przysmak na niemal natychmiastowe, a zarazem smaczne śniadanie czy...
7 magicznych napojów na dobry sen. Zobacz, co pić, żeby zasnąć, a czego lepiej unikać
Kawa i herbata towarzyszą ci w ciągu dnia. A co pić wieczorem? Jest kilka napojów, które pomogą ci łatwiej zasnąć i poprawią jakość snu. Sprawdź, co pić na noc,...
Najprostszy sposób na bakłażana. Zrobisz go na jednej patelni
Smażony bakłażan to sezonowe warzywo o wszechstronnym zastosowaniu. Jednak czasem zapominamy, że warto wrócić do podstaw i zjeść bakłażana prosto z patelni. Tak...
Poznaj pieczone ziemniaki bez tłuszczu. Oto zdrowszy przysmak niż klasyczne frytki
Ziemniaki z piekarnika to idealny dodatek do obiadu i pyszna przekąska. Podpowiadam, jak sprawić, by były chrupiące, aromatyczne i mało tłuste. Można podać je...
7 produktów, które osłabiają twoją odporność. Unikaj ich szczególnie teraz
W okresie jesienno-zimowym częściej zastanawiasz się, jak możesz wspomóc swój organizm i jego układ odpornościowy. Suplementacja, aktywność fizyczna i...
Bolą cię kości, cierpisz na bezsenność i masz gorączkę? To może być podstępna choroba
Dna moczanowa to bolesna choroba, która najczęściej dotyka mężczyzn po 60. roku życia oraz osoby z nadciśnieniem tętniczym, niewydolnością nerek oraz łuszczycą....
Soczysty schab w kefirze na obiad. Poznaj przepis na wyborne kąski
Szukasz pomysłu na obiad? Aby uzyskać miękkie, soczyste i rozpływające się w ustach mięso, warto sięgnąć po sprawdzone metody, które wydobędą z niego to, co...
PILNE
Nie jedz tych chipsów! Są niebezpieczne dla zdrowia! Wycofano je ze sprzedaży
Główny Inspektorat Sanitarny wydał ostrzeżenie o wycofaniu chipsów. Jak podaje GIS, kilkadziesiąt partii mogło zostać zanieczyszczonych olejem termalnym....
Szukasz pomysłu na dorsza? Poznaj sposób na rybę w cieście piwnym
Apetyczny dorsz smażony w cieście piwnym to proste danie, za które podziękują ci dorośli smakosze. Wyróżnia się chrupiącą, złocistą skórką i delikatnym,...
Sezonowa zapiekanka z cukinii na obiad. Niezawodne danie dla zabieganych
Domowa zapiekanka z cukinią to świetne danie dla osób zabieganych i zmęczonych po pracy. Możesz ją zrobić wieczorem, wstawić do lodówki i upiec np. po powrocie...
Szukasz pomysłu na schabowe? Poznaj przepis na przebojowe roladki
Roladki schabowe to danie, które warto przygotować zarówno na co dzień, jak i na specjalną okazję. Ich pyszny smak to zasługa m.in. farszu ze szpinaku i sera....
Najlepszy kalafior w cieście na obiad. Będziesz go pałaszować do ostatniego kęsa
Szukasz pomysłu na niecodzienne podanie kalafiora? Tym razem proponuję zrobić kalafior w cieście. Gęste ciasto naleśnikowe na bazie jogurtu naturalnego, mąki...
TYLKO U NAS
Najlepszy sposób na chrupiące boczniaki z patelni. Takich jeszcze nie jadłeś
Boczniaki są pysznymi grzybami, które można jeść cały rok. Są łatwo dostępne w sklepach spożywczych, a także można samemu je wyhodować na podłożu z grzybnią....
HIT DNIA
Trudno uwierzyć, z czego jest ta pizza. Przepis na ciasto z 2 składników podbija sieć
Placek z serka wiejskiego to prosta i smaczna przekąska, która robi furorę w Internecie. Placek przypomina pizzę i robi się go z dwóch składników. Co ciekawe,...
Szybki pomysł na obiad z białym serem. Leniwe smakują jak u babci
Kluski leniwe to dla wielu z nas jeden z najpiękniejszych smaków dzieciństwa. Nie ma chyba domu, w którym dzieci nie prosiłyby o pierogi leniwe. To popularne...
Najlepsze zrazy na obiad. Pomysł na danie z mięsa mielonego
Szukasz pomysłu na domowy obiad z mięsa mielonego? Proponuję pomysłowe zrazy w sosie grzybowym. Patent podpatrzyłam u koleżanki, która dusi je w sosie z...
Najlepszy sos z borowików do obiadu. Poznaj wszechstronny dodatek do dań
Tradycyjny sos z borowików najczęściej przygotowuje się ze świeżych grzybów po powrocie z lasu. Jednak taki kremowy dodatek możesz zrobić przez cały rok. Poza...
Zaskakująca zupa z młodego kurczaka. W tym daniu zjesz go niemal w całości
Koreański przepis na zupę z młodego kurczaka może zaskoczyć połączeniem składników, a także formą podania. Na jedną osobę przypada do zjedzenia jeden młody...
